Tout sur le sport et la forme physique - des biographies des athlètes aux programmes de formation

2025-06-01 07:06

Le problème de la détermination du poids corporel normal est toujours d'actualité, surtout lorsqu'une personne se soucie de sa santé. Après tout, un écart par rapport à la norme dans un sens ou dans un autre indique une violation de toute fonction du corps et, par conséquent, le développement et l'exacerbation de diverses maladies

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Le mouvement et l'exercice régulier tonifient le corps humain, rendent le corps en forme et ont un effet bénéfique sur la santé globale. L'essentiel est la bonne technique et l'absence de surcharges fréquentes. Cela inclut la gymnastique neuro-orthopédique articulaire pour la colonne vertébrale "

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Le cerceau est un excellent outil pour affiner votre taille, vos hanches et vos hanches. Aujourd'hui, vous pouvez acheter un cerceau pour les personnes ayant un entraînement physique différent : avec et sans éléments de massage, avec un ordinateur intégré qui compte le nombre de rotations et les calories brûlées

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Vous devez conserver une excellente forme physique quelle que soit la saison. Si vous avez l'habitude de courir au grand air, vous ne devriez pas changer votre routine avec le début de l'hiver. Frost ne peut faire que quelques ajustements, vous devez prendre soin de vos vêtements et ne pas oublier une bonne respiration

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Si notre conscience est un jardinier qui sème des graines, alors le subconscient est un terrain fertile pour les graines. Cela vaut la peine de vous convaincre constamment de ne pas trop manger - et le subconscient obéira au "commandement"

Neige. L'hiver s'est installé et les stations de ski font activement signe à leurs pistes. Après la pause estivale, de nombreuses subtilités et compétences ont été oubliées, il vaut donc la peine de rafraîchir vos connaissances et de vous familiariser avec quelques recommandations

Après les Jeux olympiques d'hiver de Sotchi, beaucoup ont découvert qui était Viktor An, ont expliqué pourquoi il avait soudainement pris la nationalité russe et étaient heureux d'avoir apporté à la Russie un grand nombre de médailles d'or. Il ne reste plus qu'à s'occuper de la courte piste - le sport dans lequel il a remporté ces mêmes victoires

Bien que la plupart des gens associent principalement le hockey à la glace et à la rondelle, jouer avec des bâtons et des balles dans un pré herbeux est un divertissement avec une histoire beaucoup plus longue. En Europe au cours des derniers siècles, ce jeu n'était peut-être populaire qu'en Angleterre, mais cela s'est avéré suffisant pour son inclusion dans le programme des jeux d'été peu après la renaissance du mouvement olympique

Le relais par équipe de luge est un autre type de programme inclus dans les Jeux Olympiques. Le relais est le type de compétition le plus imprévisible dans les sports de luge. Elle est entrée pour la première fois au programme des Jeux Olympiques de Sotchi et appartient à la compétition par équipe

Les premières compétitions olympiques de tir ont eu lieu en 1896 à Athènes. Ensuite, seuls les hommes ont participé à la compétition. Depuis 1968, les femmes ont également commencé à concourir dans cette discipline. Dans le programme des Jeux olympiques d'été, le tir est devenu un sport indépendant en 1996

Pour la première fois, les règles du jeu de balle par équipe dans la piscine ont été formulées par l'Anglais William Wilson. Ce faisant, il a essayé de simuler l'analogue de l'eau du rugby. Les règles du water-polo ont pris leur forme moderne dans les années 80 du XIXe siècle, et avec le renouveau de la tradition d'organiser régulièrement les Jeux Olympiques, elles ont rapidement pris une place permanente dans leur programme pour un nouveau sport

Le taekwondo est un art martial qui fait partie des Jeux Olympiques d'été depuis 2000. Son nom, traduit du coréen, signifie "le chemin des coups de poing et des coups de pied". Le général Choi Hong Hee est considéré comme le fondateur de ce sport

Ce sport était connu dès le lointain XVIe siècle. Initialement appelé toboggan, le squelette a connu une longue évolution et en 1928, il a été présenté sous son nom moderne aux IIes Jeux Olympiques d'hiver à Saint-Moritz, en Suisse. L'histoire de ce sport est très intéressante

Les compétitions de voile ont été incluses dans le programme des Jeux olympiques d'été aux Jeux olympiques de 1900 à Paris. Depuis lors, ce sport est considéré comme traditionnellement olympique. Différents types de yachts participent à la compétition et 10 séries de récompenses sont jouées

Le judo est un art martial originaire du Japon. Le judo est devenu une direction sportive au XXe siècle. Depuis 1964, ce sport est inscrit au programme des Jeux Olympiques d'été, et depuis 1992, les femmes ont commencé à participer à la compétition

L'haltérophilie aux Jeux olympiques d'été modernes est apparue pour la première fois en 1896 à Athènes. Depuis lors, les athlètes n'ont cessé de ravir le public par leur force remarquable, à l'exception de 1900, 1908 et 1912, lorsqu'il n'y avait pas de compétitions dans ce sport

Un vélo de montagne ou un vélo de montagne est un type de sport actif relativement jeune qui se développe rapidement. Les VTT sont constamment améliorés. Le sport a été inclus dans les Jeux olympiques d'été de 1996. Malgré sa jeunesse, le VTT a acquis une grande popularité dans divers pays

L'aviron en kayak et en canoë dans le programme des Jeux Olympiques d'été est divisé en slalom et sprint. Pour la première fois, ces disciplines sont inscrites aux Olympiades en 1936 (sprint) et en 1972 (slalom). Le slalom, c'est franchir une piste d'une longueur de 300 m et plus en un minimum de temps

Bien qu'un jeu de balle similaire soit mentionné même dans les poèmes de l'Antiquité, l'année officielle de naissance du handball est considérée comme 1898. Ensuite, la compétition par équipe avec des règles presque modernes a été incluse dans le programme d'éducation physique de l'une des écoles au Danemark

Les courses de vélo de route se déroulent sur des routes goudronnées. Les athlètes utilisent des vélos de route. Ces compétitions sont inscrites au programme des Jeux olympiques d'été depuis 1896. Le cyclisme sur route remonte à 1868

Le slalom d'aviron est une course sur un cours d'eau turbulent, au cours de laquelle les athlètes doivent franchir toutes les portes fixées par les organisateurs. Pour les compétitions, on utilise à la fois des rivières et des canaux artificiels, dont la vitesse d'écoulement n'est pas inférieure à 2 m / s

Les Jeux Olympiques sont toujours devenus un événement marquant dans le monde du sport. Les Jeux olympiques d'été de 1976 n'ont pas fait exception. En termes de nombre de participants et de nombre de prix décernés, ils sont devenus l'un des plus représentatifs

Le lieu de cette Olympiade a d'abord été déterminé par un vote des membres du Comité International Olympique, et non par une réunion. De plus, ce sont les premiers jeux d'hiver qui ont eu lieu dans la capitale européenne surpeuplée, ce qui a rendu la compétition plus solennelle

La décision d'organiser les XIXe Jeux Olympiques d'été au Mexique a été prise par le Comité international olympique lors de sa 60e session à Baden-Baden, en octobre 1963. Il y avait quatre candidats. Outre Mexico, Détroit, Lyon et Buenos Aires revendiquent le titre de capitale de la XIX e Olympiade

Le Japon s'est vu promettre les Jeux olympiques de 1940, mais la Seconde Guerre mondiale a forcé le pays à renoncer à cet honneur. Et ce n'est qu'en 1964 que la capitale du Japon a été réélue comme site des Jeux Olympiques. Il s'agissait des premiers Jeux olympiques organisés en Asie