Tout sur le sport et la forme physique - des biographies des athlètes aux programmes de formation

2025-06-01 07:06

Le problème de la détermination du poids corporel normal est toujours d'actualité, surtout lorsqu'une personne se soucie de sa santé. Après tout, un écart par rapport à la norme dans un sens ou dans un autre indique une violation de toute fonction du corps et, par conséquent, le développement et l'exacerbation de diverses maladies

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Le mouvement et l'exercice régulier tonifient le corps humain, rendent le corps en forme et ont un effet bénéfique sur la santé globale. L'essentiel est la bonne technique et l'absence de surcharges fréquentes. Cela inclut la gymnastique neuro-orthopédique articulaire pour la colonne vertébrale "

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Le cerceau est un excellent outil pour affiner votre taille, vos hanches et vos hanches. Aujourd'hui, vous pouvez acheter un cerceau pour les personnes ayant un entraînement physique différent : avec et sans éléments de massage, avec un ordinateur intégré qui compte le nombre de rotations et les calories brûlées

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Vous devez conserver une excellente forme physique quelle que soit la saison. Si vous avez l'habitude de courir au grand air, vous ne devriez pas changer votre routine avec le début de l'hiver. Frost ne peut faire que quelques ajustements, vous devez prendre soin de vos vêtements et ne pas oublier une bonne respiration

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Si notre conscience est un jardinier qui sème des graines, alors le subconscient est un terrain fertile pour les graines. Cela vaut la peine de vous convaincre constamment de ne pas trop manger - et le subconscient obéira au "commandement"

Le Comité International Olympique a été créé en 1894 pour la renaissance, le développement ultérieur et la promotion du mouvement olympique. Le CIO ne peut pas compter plus de 115 membres, et ils ne sont pas tenus d'être des athlètes professionnels

Pour la deuxième fois, les XXIIes Jeux olympiques auront lieu en Russie - les Jeux olympiques d'été de 1980 ont eu lieu à Moscou et la station balnéaire de Sotchi a remporté le droit d'organiser un festival de sports d'hiver avec le même numéro

La première mascotte olympique est apparue en 1968 à Grenoble. Il était représenté par l'image d'un skieur, qui a reçu le nom de Schuss. Mais officiellement, il n'était pas encore considéré comme un talisman. Il est entré dans l'ensemble de tous les symboles olympiques 4 ans plus tard aux prochains Jeux olympiques

Comme dans tout autre jeu de balle, au basket-ball, vous devez d'abord définir un lancer correct et précis. C'est la base de ce jeu. Il y a quelques éléments à considérer afin de faire des coups précis encore et encore. Voici ce qu'il faut surveiller si vous voulez systématiquement faire des hits à 3 points

Le basket-ball est un sport spectaculaire et passionnant dans lequel vous ne pouvez atteindre des sommets qu'avec un entraînement et des efforts constants. Pour réussir un match et obtenir de bons résultats, un athlète a besoin d'une habileté bien développée en sauts en hauteur, car c'est souvent la hauteur du saut au basket-ball qui devient le facteur décisif de la victoire

Tous les gars savent probablement comment jouer au football. C'est le sport le plus populaire. Mais jouer au ballon sans utiliser différentes techniques n'est pas du tout intéressant. Apprenez quelques techniques de torsion de l'épée et vous rendrez votre jeu plus efficace et spectaculaire

Dunk est un type de lancer de balle dans le basket-ball. Dans ce cas, l'athlète doit sauter au-dessus de l'anneau et lancer le ballon de haut en bas. Pour apprendre à sauter haut, vous devez effectuer un certain nombre d'exercices simples. Comment apprendre à faire du dunk ?

En plus du tir précis au basket-ball, il existe un certain nombre de compétences importantes pour un jeu efficace. L'un d'eux est la feinte. Sans eux, il est impossible de déjouer l'adversaire et de s'approcher du ring. Alors, que devez-vous faire pour obtenir des résultats rapides ?

Il y a suffisamment de sports où la compétence susmentionnée est requise. Mais il convient tout de même de prêter l'attention principale aux programmes de jeux, tels que le basket-ball ou le volley-ball. Ici, où, où et là, il est vraiment vital de pouvoir sauter haut

Pour de nombreux basketteurs, ce n'est pas seulement leur niveau de jeu qui est important, mais aussi la récompense de leurs efforts sous la forme d'un grade ou d'un titre. Et c'est normal, puisque cette circonstance donne lieu à une lutte dans le match

Le basket-ball est l'un des plus populaires au monde, mais tout le monde ne peut pas dire combien de temps dure un match de basket-ball. Trimestres, heures supplémentaires, pauses, temps morts - leur durée est souvent discutable. Comment le temps est compté au basket-ball Le basket-ball fait partie de ces sports où le temps net est conservé

Le basket-ball est un sport de ballon collectif populaire. De plus, le basket-ball masculin et féminin est très répandu, la différence entre les deux se situant uniquement dans le sexe des joueurs. Le jeu L'essence du jeu de basket-ball est la suivante :

Le basket est votre sport préféré, mais vous n'avez pas l'opportunité de jouer régulièrement quelque part ? Vous souhaitez retrouver une équipe d'amateurs ou jouer dans un tournoi professionnel ? Consultez cet article et découvrez comment vous pouvez faire partie de l'équipe de basket-ball

Pour les joueurs débutants, le basket-ball peut sembler un sport assez difficile, malgré le fait que l'objectif soit extrêmement simple - lancer le ballon dans le panier. Les principales difficultés résident dans les règles : une manière particulière de dribbler le ballon, un grand nombre de joueurs, un petit diamètre du panier

Le basket-ball est une forme populaire de sport d'équipe. Il est joué par des millions de personnes à travers le monde. La tâche principale des joueurs est d'atteindre un plus grand nombre de buts marqués dans le ring, qui est installé sur le panneau arrière

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les joueurs de basket-ball professionnels atteignent le sommet du sport et réalisent leur potentiel, alors que les joueurs qui ont beaucoup d'expérience, de capacités et de zèle ne parviennent pas à réaliser ce qu'ils veulent et quittent le basket-ball ?

Même la possession de talents sportifs et de nombreuses heures de travail dans le gymnase ne permet pas à tous les athlètes d'intégrer l'équipe souhaitée. Vous pouvez prendre certaines mesures qui peuvent augmenter considérablement vos chances d'entrer dans un club de basket-ball

Le basket-ball est l'un des jeux de sport les plus populaires au monde. Les joueurs de la National Basketball Association des États-Unis sont littéralement des stars mondiales. Dans le même temps, un peu plus de cent vingt ans se sont écoulés depuis l'invention du basket-ball

Le basket-ball est l'un des sports collectifs qui combine le développement physique des joueurs et la stratégie du jeu. Chaque match a ses propres éléments qui déterminent l'issue de la confrontation. Alors, que devez-vous faire pour obtenir plus de victoires ?

Double-double est l'un des termes de basket-ball qui reflète les qualités d'un joueur. Parfois, les joueurs sont jugés sur le nombre de doubles-doubles par saison, car plus un joueur en a fait, plus il est polyvalent. Le concept de "