Les genouillères sont une chose utile qui peut être utile à tout le monde: les motocyclistes, les skateurs, les patineurs à roulettes, les joueurs de football et même les estivants les plus ordinaires. Tout est clair pour les athlètes professionnels: ils utilisent toujours des genouillères de marque des meilleurs fabricants. Mais qu'en est-il des garçons amateurs, qui manquent d'argent de poche, ou des estivants qui n'ont pas besoin d'acheter des produits "cool" pour désherber le jardin ? Il existe une solution pas chère et facile: des genouillères en… bouteilles en plastique !
Il est nécessaire
Bouteilles en plastique; colle "Moment"; chiffon doux; poinçon; grosse épingle ou grand tailleur; larges bandes élastiques
Instructions
Étape 1
Les avantages de cette méthode sont évidents: il n'est pas nécessaire de dépenser beaucoup d'argent pour acheter de "vraies" genouillères, il n'est pas nécessaire d'inventer des moyens extravagants de coudre ces pièces nécessaires à partir de cuir, de similicuir et de farcir cette "peau" avec quelques déchets "pour la douceur". Et en plus, les genouillères en plastique sont des choses presque légères qui prennent très peu de place, vous pouvez donc les emporter partout avec vous.
Étape 2
Découpez un rectangle dans la bouteille pour protéger vos articulations du genou. Vous pouvez l'agrandir ou le réduire, en fonction de votre confort personnel et, bien sûr, des paramètres physiques. Les dimensions optimales sont de 15 centimètres vers le haut et 15 centimètres vers le bas, si vous comptez à partir de la rotule elle-même. Grâce à un tel "motif", la genouillère n'interférera pas avec le travail des muscles et des articulations, elle n'entravera pas les mouvements et ne fera pas mal de couper la peau.
Étape 3
Placez soigneusement un chiffon doux à l'intérieur des protections en plastique. Pour qu'il n'entre pas à l'intérieur et ne s'envole pas constamment, il est préférable de le coller sur le plastique avec de la colle.
Étape 4
Des trous sont faits sur les côtés de chaque pièce en plastique avec un poinçon ou une grosse épingle - deux pour chaque bouclier.
Étape 5
Insérez des bandes élastiques dans les trous qui maintiendront les genouillères sur vos jambes. Il est préférable d'insérer des élastiques larges: ils peuvent alors être facilement ajustés à la taille de la jambe et noués.
