Le grappling est un type d'arts martiaux qui n'implique pas de frappe. Fait référence aux sports « intelligents », où l'accent est mis sur les compétences tactiques. La direction est apparue récemment, mais est déjà devenue populaire dans différents groupes d'âge et de poids.
Le grappling est un type d'arts martiaux populaire en Russie qui combine des techniques d'autres disciplines de lutte avec des restrictions minimales sur l'utilisation de techniques douloureuses et suffocantes. Cette direction n'implique pas de frapper ou d'utiliser des armes. D'une autre manière, ce sport s'appelle "les échecs sur le tatami".
Histoire de la lutte
Dans ce type de lutte, toutes les épreuves se déroulent dans les stalles. Le combattant doit avoir un esprit calculateur et rusé. Sinon, il ne pourra pas vaincre son adversaire. Le fondateur de la direction est le cheikh Tahnun Bin Zayed Al Nahiyana des Émirats arabes unis. Il a étudié de près la direction du combat, a appris les techniques d'autodéfense sans armes.
Il aimait aussi d'autres arts martiaux. À chaque fois, de ses mentors, il a entendu pourquoi leur système est supérieur aux autres. Cependant, il n'était possible de vérifier l'exactitude des enseignants qu'à l'aide d'un duel. L'idée est alors née de créer une liste de règles limitées et d'organiser un combat où l'efficacité des méthodes pourrait être prouvée sans l'utilisation de coups durs ou mortels.
Le premier tournoi officiel n'a eu lieu qu'en 1998. Dans celui-ci, les athlètes devaient prouver l'efficacité de leur méthodologie sans frapper. Aujourd'hui, le nombre de fans de ce sport augmente. Il existe plusieurs des plus grandes organisations situées dans différentes parties de la planète.
Particularités
Contrairement à de nombreux autres types de lutte, en grappling, la victoire dépend moins de la forme physique que de l'arsenal technique de l'athlète. Pendant l'entraînement, un sens de l'équilibre, la répartition de leur propre poids, se développe. Dans le même temps, la pensée d'une personne doit être ouverte tout le temps pour une réaction rapide et claire aux actions du deuxième participant.
Cela ne veut pas dire que c'est un beau sport. Les spectateurs regardent souvent la lutte tactique en position couchée. La marque de fabrique qui caractérise ce sport est le take down. Il s'agit du renversement habituel de l'adversaire et de la mise en position horizontale du combat.
Cette approche est très souvent utilisée, ce qui s'explique par les sportifs par la simplicité et la fiabilité. Les lancers difficiles ne réussissent pas du premier coup. Après avoir occupé une position dominante, une prise douloureuse ou suffocante est réalisée. Ces derniers comprennent l'air et le sang, lorsque l'artère carotide de l'adversaire est comprimée.
Sont autorisés:
- serrures, poignets, leviers;
- étranglement;
- impact sur la cheville et les jambes.
Les techniques interdites comprennent:
- impact sur le visage;
- morsures;
- saisir les pouces et autres doigts et orteils;
- Tirage de cheveux;
- crochet avec les doigts;
- effets sur les oreilles et quelques autres.
Quelles sont les sessions de formation ?
Une partie intégrante est un T-shirt de compression à manches longues ou courtes. Il est confortable pour les sportifs grâce à son étanchéité et sa vitesse de séchage. Bien qu'il soit fabriqué à partir de tissu synthétique, il est assez cher.
Les shorts doivent être courts et confortables. Les types cousus spécifiquement pour le sambo ou d'autres sports peuvent être utilisés. Parfois, un uniforme de lutte libre est utilisé à la place d'un t-shirt et d'un short. Pendant l'entraînement, les chaussures ne sont pas utilisées et les vêtements ne doivent pas avoir de rayures, de poches et d'autres éléments étrangers en métal et en plastique.
Avantages
La plus grande force du grappling est sa relation avec les sports intelligents. Pour gagner, vous avez besoin non seulement d'une excellente forme physique et d'une force brute, mais aussi de la capacité de dérouter le deuxième combattant et de le forcer à commettre une erreur.
Les avantages comprennent le développement:
- la vitesse;
- la flexibilité;
- plastiques du mouvement.
Les combattants apprennent à contrôler leur corps, à sentir l'équilibre et à répartir correctement le poids pendant un combat. Dans le même temps, ils doivent toujours rester rassemblés, prêts à tout mouvement inattendu de l'adversaire.
En conclusion, notons que n'importe qui peut s'adonner à ce type d'arts martiaux. La forme physique et l'âge n'ont presque aucun effet. Les résultats de l'entraînement apparaissent presque immédiatement. Il y a une augmentation de la force, de l'endurance, une amélioration de la condition physique et mentale. Lors de l'élaboration de tactiques, une personne peut faire face à l'avenir à presque toutes les techniques d'arts martiaux.
