Les jeux et les compétitions de sport sont une excellente alternative à la télévision, à la restauration rapide et à d'autres divertissements familiaux populaires. Le sport rend une famille saine et soudée.
Skis, patins, vélos - pour une famille sportive
Le ski, le vélo, le roller et le patin sont des sports très accessibles et ludiques. Apprendre à patiner ou à faire du vélo est facile, et marcher ensemble renforcera bien votre famille. Vous pouvez organiser des courses de vitesse ou simplement faire de courts trajets. Vous pouvez rouler dans des zones spécialement désignées ou dans la rue, vous n'avez pas besoin d'un endroit spécial pour faire du sport. La principale chose à craindre est d'obtenir une protection adéquate. Assurez-vous d'acheter des genouillères, des coudières et un casque pour votre enfant, et équipez-vous de préférence.
Avant de partir en vélo ou en roller, expliquez le code de la route à votre enfant, ou choisissez plutôt un parcours où il n'y aura pas d'autoroutes.
Jeux de balle - amusants pour tous les âges
Beaucoup de jeux de ballon en famille permettent de passer une bonne journée de repos. Si toute la famille est assez nombreuse, vous pouvez même organiser un match de football. Vous pouvez également jouer au basket-ball, au pionnier, au volley-ball. La seule chose dont vous avez besoin est un stade ou juste une grande surface. Un but de football ou un panier de basket peut être fabriqué à partir d'outils pratiques. Avec les jeunes enfants, vous pouvez jouer à des jeux de balle simples - "Comestibles-non comestibles", "Pommes de terre chaudes", "Bouncers", etc.
Randonnées conjointes - au plus près de la nature
Les sports de marche peuvent aider votre famille à s'éloigner de la civilisation et à mieux explorer la nature. Vous pouvez faire des randonnées ou des excursions en bateau. Lorsque vous partez pour une longue randonnée, assurez-vous d'apporter une petite trousse de premiers soins et de la crème solaire si cela se produit en été. La randonnée peut être parfaitement combinée avec la pêche ou le barbecue. Les enfants seront ravis de participer à cette activité.
Lorsque vous choisissez un sport, concentrez-vous sur l'enfant, ses intérêts et son niveau de forme physique.
Sports calmes
Si votre enfant est très fatigué dans les sections ou n'a tout simplement pas la possibilité de faire du sport activement, essayez des vues plus détendues. Les échecs, les dames et le backgammon sont des sports intellectuels populaires. L'enfant apprendra la logique et la persévérance, ce qui l'aidera dans ses études. Les fléchettes sont un autre sport populaire. Il ne nécessite pas beaucoup d'espace, mais il est très téméraire et entraîne bien l'œil. Et enfin, vous pouvez aller au bowling avec toute la famille. Le poids des boules de bowling varie de 10 à 3-5 kg, ce qui permet même aux enfants d'y jouer.
