Choisir un entraîneur personnel pour votre salle de sport est une étape importante vers l'obtention du résultat souhaité. Beaucoup, venant au "simulateur" pour la première fois, n'ont pas la moindre idée de ce qu'il faut faire, pourquoi et dans quel ordre. Par conséquent, l'aide d'un formateur qualifié est très importante, surtout au stade initial de la formation.
Lors du choix d'un entraîneur personnel, vous devez faire attention à un certain nombre de caractéristiques fondamentalement importantes:
1. Disponibilité de l'éducation et achèvement des cours de formation professionnelle.
Peut-être est-il plus logique de faire confiance à un professionnel dans son domaine qui a été formé et est capable d'organiser le processus de formation, de motiver ses services, de surveiller la santé, etc.
2. Avoir une carrière sportive ou une expérience sportive.
Connaître et comprendre sont deux choses différentes. Tout le monde peut savoir ce qu'est une carence en glucides lors du séchage, mais seuls ceux qui l'ont vécu peuvent comprendre que cela peut être fait. Théoriquement, tout le monde peut savoir ce qu'est une douleur musculaire après l'entraînement, mais encore une fois celui qui l'a ressentie comprendra. Il est très important que la personne qui travaillera avec vous comprenne parfaitement ce que vous ressentez lorsque vous faites des exercices, pendant le repos, etc. Cette connexion aidera votre coach à construire un processus de formation plus compétent.
3. "Services à la Patrie".
Il est très agréable de se rendre compte que vous êtes entre les mains de la personne qui a déjà élevé des dizaines de maîtres de sports ou candidats, "décharges", champions du monde, pays, ville, etc. De tels indicateurs, bien sûr, parleront de l'expérience colossale du coaching.
4. L'apparence du coach (exemple personnel).
L'exemple personnel est l'une des méthodes les plus importantes du travail éducatif. Il est important de comprendre que le "nutritionniste gros", le "dentiste édenté" et "l'esthéticienne boutonneuse" peuvent théoriquement être de bons spécialistes, mais la probabilité que cela soit plutôt faible. Ainsi avec un entraîneur, il est déraisonnable de demander à quelqu'un qui ne donne pas l'impression d'une personne physiquement développée d'augmenter le volume musculaire.
5. L'âge de l'entraîneur.
Il est probable qu'un entraîneur de 40 ans soit plus compétent que son collègue de 20 ans.
Ce ne sont pas tous les critères qui doivent être suivis lors du choix d'un entraîneur personnel. Un bon ajout serait la présence de critiques positives et sa photo au tableau du staff technique du club de sport. Vous pouvez également voir des critiques sur le travail de ce formateur, parcourir sa page "instu" ou "VK".
