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Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
L'un des types d'activités physiques les plus joyeux et les plus appréciés des visiteurs des clubs de fitness est la zumba. Ces dernières années, ces activités sont devenues de plus en plus populaires auprès des personnes de tous âges et de tous niveaux, de plus, de nouvelles variétés de Zumba voient le jour :
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Vous n'aimez pas l'activité physique active ? Cependant, vous rêvez d'une silhouette mince et en forme? Faites attention au ballet corporel - une sorte de mélange de chorégraphie classique, de Pilates et de yoga. Du nom de cette direction, il est bien clair que la formation utilise des éléments empruntés à la chorégraphie
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Une silhouette élancée tonique est non seulement un gage de bonne humeur, mais aussi de santé. Pour qu'il en soit ainsi, vous devez choisir judicieusement votre régime d'entraînement et surveiller de près votre alimentation. Il y a aussi d'autres points importants
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
En cas d'absence prolongée d'activité physique, le corps a tendance à perdre sa grâce de mouvement d'antan. L'agilité diminue et la mobilité due à une longue stagnation laisse beaucoup à désirer. Afin de remettre tout à sa place et d'augmenter la mobilité, quelques mois de cours suffisent parfois, ce qui, entre autres, augmente également à la fois l'endurance et le tonus général du corps
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
L'efficacité de votre entraînement dépend de nombreux facteurs, y compris une bonne nutrition. De plus, il est important de manger non seulement après avoir fait du sport, mais aussi avant. Dans ce cas, vous devez absolument prendre en compte les règles générales d'alimentation pour ceux qui entraînent leur corps, le but des cours, ainsi que les caractéristiques de leur corps
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
L'équipe nationale de football russe a joué un rôle extrêmement infructueux au championnat de l'Euro 2012 : l'équipe n'a même pas pu sortir du groupe, qui était considéré comme le plus léger. L'entraîneur Dick Advocaat a quitté ses fonctions le même jour sans commentaire
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
La ville brésilienne d'El Salvador a été honorée d'accueillir l'un des matches les plus attendus de la phase de groupes de la Coupe du monde. Le 13 juin, au stade Fonte Nova, qui accueille plus de 50 000 spectateurs, les géants du football s'affrontent :
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
L'entraînement cardio vous permet de tonifier les muscles en quelques semaines, d'améliorer l'état du système cardiovasculaire et de réduire la couche de graisse dans les zones à problèmes. Pour un mois d'exercice intense, vous pouvez brûler jusqu'à 5-6 kg
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
La Serie A italienne est la troisième ligue de football la plus populaire au monde. Il attire l'attention de dizaines de millions de fans à travers le monde. Il est assez difficile d'être un joueur offensif en Italie en raison des particularités de la Serie A
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le 28 juin, tout le Brésil a vécu en prévision du premier match des 1/8 de finale de la Coupe du monde de football, au cours duquel l'hôte de la Coupe du monde a rencontré l'équipe nationale du Chili. La confrontation entre les Brésiliens et les Chiliens intransigeants a eu lieu au stade de la ville de Belo Horizonte
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Très bientôt, la Russie accueillera la Coupe du Monde de la FIFA parmi les équipes nationales. De nombreuses fédérations ont commencé à annoncer leurs effectifs. L'équipe nationale argentine a été l'une des premières à le faire. L'équipe nationale argentine viendra à la Coupe du monde comme l'un des principaux favoris
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
La Sampdoria est un club de football de Gênes (Italie). Aujourd'hui, il joue en Serie A - la première division de la ligue italienne de football. Les couleurs du club sont le bleu, le rouge, le blanc et le noir. A propos du club En 1891, l'équipe de football Sampierdarenese a été créée à Gênes
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Tous les clubs de football ne peuvent pas se vanter non seulement de revenus élevés, mais généralement de profits plus ou moins importants. Cela nécessite non seulement l'intérêt des fans loin de la ville où évolue l'équipe, mais aussi des résultats élevés sur la scène internationale
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le sixième match des 1/8 de finale de la Coupe du monde de football a eu lieu le 30 juin dans la ville de Porto Alegre. Plus de 40 000 spectateurs dans les tribunes ont assisté à la rencontre entre l'Allemagne et l'Algérie. L'équipe allemande était considérée comme la favorite de cette paire, mais les Allemands ont passé toute la première mi-temps clairement pas à leur niveau
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le 16 juin a eu lieu le deuxième match du premier tour du Quartet F entre les équipes nationales d'Iran et du Nigeria. Le match a eu lieu dans la ville de Curitiba au stade "Arena Baixada". Peu s'attendaient à un football pétillant de cette rencontre
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Dans la ville de Recife, au stade Arena Pernambuco, a eu lieu un autre match de football de la Coupe du monde au Brésil, au cours duquel se sont rencontrés les leaders du groupe D. Les équipes nationales d'Italie et du Costa Rica ont joué un match entre elles le 20 juin
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le 24 juin, dans le groupe D de la Coupe du monde de football au Brésil, a eu lieu un match entre les équipes nationales du Costa Rica et de l'Angleterre. Les Européens s'étaient déjà assurés un retour à la maison après la phase de groupes, et les Costaricains se préparaient pour les éliminatoires
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le Spartak a terminé la saison précédente à la première place et est devenu à juste titre le champion. Pour la première fois depuis de nombreuses années, le jeu de l'équipe n'a pas soulevé de questions. Le Spartak s'est qualifié directement pour la phase de groupes de la Ligue des champions 2017/2018
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le 21 juin, la ville de Fortaleza a accueilli le deuxième match des Allemands en phase de groupes de la Coupe du monde de football. Le rival de l'équipe nationale allemande dans le groupe G était les footballeurs africains intransigeants de l'équipe nationale du Ghana
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
La ville brésilienne d'El Salvador a eu l'honneur d'accueillir un match entre les équipes nationales de France et de Suisse au deuxième tour du championnat du monde de football. Les deux équipes ont remporté des victoires au début du tournoi, le match sous revue était donc important du point de vue de la lutte pour la première place du quatuor E à la Coupe du Monde de la FIFA
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
L'Allemagne a joué son dernier match de la phase de groupes du championnat de football au Brésil le 26 juin dans la ville de Recife. En présence de 41 000 spectateurs, les Allemands ont affronté l'équipe nationale américaine. L'équipe allemande s'était déjà qualifiée pour la prochaine étape du tournoi, mais la défaite dans le match aurait pu ramener les Allemands à la deuxième place finale du groupe G
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
En Amérique du Sud, le championnat du monde de football prend de l'ampleur, qui traditionnellement présente aux supporters la « crème » des équipes nationales, détruit tous les pronostics, révèle de nouveaux talents et « enterre » les favoris
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le 29 juin, dans la ville brésilienne de Recife, a eu lieu le quatrième match des 1/8 de finale du championnat du monde de football au Brésil. Les équipes du Costa Rica et de la Grèce se sont rencontrées, ce qui a fait sensation jusqu'à l'étape décisive du tournoi
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Lors de la douzième journée de match de la Coupe du Monde de la FIFA au Brésil, les matchs des groupes A et B se sont terminés. Les supporters ont pu suivre le déroulement de quatre matchs au cours desquels les équipes nationales du Brésil, du Cameroun, du Mexique, de la Croatie, des Pays-Bas, du Chili et de l'Australie et l'Espagne y ont participé
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le 23 juin, dans la ville brésilienne de Curitiba, l'équipe nationale espagnole a disputé son dernier match de la Coupe du monde de football. Les rivaux des Espagnols autrefois redoutables étaient l'équipe australienne. Les deux équipes ont perdu toute chance de continuer à se battre en playoffs, puisqu'elles ont perdu les deux premiers matches du groupe B de la Coupe du Monde de la FIFA
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le club de football allemand Fortuna de Düsseldorf joue actuellement dans la deuxième Bundesliga, la ligue professionnelle de deuxième niveau en Allemagne. L'uniforme de l'équipe est rouge et noir, l'uniforme extérieur est crème. De l'histoire du club En 1895, un club de gymnastique a été fondé à Düsseldorf appelé Turnverein Flingern (du nom de l'ancien faubourg, et aujourd'hui l'une des zones urbaines)
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
La onzième journée de match de la Coupe du monde a apporté de nombreuses émotions différentes aux fans de football. Le 22 juin, trois autres matches de championnat ont eu lieu dans les villes brésiliennes de Rio de Janeiro, Porto Alegre et Manaus
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Lors des derniers matches de la phase de groupes de la Coupe du monde au Brésil, les équipes des groupes G et H se sont rencontrées. Des équipes d'Allemagne, des États-Unis, du Portugal, du Ghana, d'Algérie, de Russie, de Corée du Sud et de Belgique ont joué sur les terrains des stades au Brésil
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le deuxième match du groupe E de la Coupe du monde au Brésil s'est déroulé dans la ville de Porto Alegre le 15 juin. Les équipes nationales de France et du Honduras se sont affrontées au stade Beira Rio. Les experts du football ont déclaré que les Européens de cette paire dans le jeu auraient dû montrer une différence de classe significative
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le 1er juillet, dans la ville brésilienne de Sao Paulo, a eu lieu l'avant-dernier match des 1/8 de finale du championnat du monde de football. Les spectateurs ont pu assister à la rencontre entre les équipes nationales argentine et suisse. La majeure partie du match a été une bagarre dans toutes les parties du terrain
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le 25 juin, dans la ville de Porto Alegre, a eu lieu le dernier match de l'équipe nationale argentine en phase de groupes de la Coupe du monde. Le dernier rival des Argentins dans le Quartet F était l'équipe nationale du Nigeria. Le match entre le Nigeria et l'Argentine est devenu l'un des plus spectaculaires du championnat du monde
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le 15 juin, les équipes du Quartet E sont entrées en lutte lors de la Coupe du monde. Lors du premier match du groupe dans la capitale du Brésil au stade du nom du grand attaquant Garrinchi, un match a eu lieu entre l'équipe nationale de Suisse et Equateur
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le 19 juin, lors du deuxième match de la journée au célèbre stade de Rio de Janeiro "Maracana", a eu lieu le match décisif de l'équipe nationale espagnole pour la poursuite du combat en Coupe du monde. Les adversaires des champions du monde actuels étaient les Chiliens inflexibles
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Après la phase de groupes du tournoi de championnat de football, 16 équipes ont été déterminées qui joueront dans les 1/8 de finale. Parmi les équipes qui ont atteint l'étape décisive, il y a celles qui, pour la première fois de leur histoire, ont vaincu la phase de groupes de la Coupe du monde
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Au premier tour de la phase de groupes du Quartet D à l'America's Cup 2016, les finalistes du tournoi se sont retrouvés. Le match Argentine - Chili était peut-être le plus attendu de la phase de groupes du championnat. L'équipe nationale argentine avant le début de la rencontre était fragilisée par l'absence de son capitaine et leader Lionel Messi
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Dans le match du premier tour de la phase de poules du Quartet D, l'équipe nationale argentine a battu non sans mal les Chiliens. Le deuxième rival des bleus et blancs dans le tournoi était l'équipe la moins ambitieuse - l'équipe du Panama. L'équipe nationale d'Argentine est considérée comme le principal favori de l'anniversaire de l'America's Cup de football
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Pour que l'équipe portugaise continue à se battre en Coupe du monde, il fallait battre le Ghana avec un gros score et espérer que les Allemands surpasseraient largement les États-Unis. Les joueurs ghanéens espéraient également leur victoire, car en cas d'issue favorable de la rencontre entre les Etats-Unis et l'Allemagne, les Africains se qualifiaient pour l'étape suivante du tournoi
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le 25 juin, dans la ville brésilienne de Manaus, l'équipe nationale suisse a disputé le dernier match de la phase de groupes de la Coupe du monde de football au Brésil. Les rivaux des Européens étaient l'équipe du Honduras, qui n'avait plus la possibilité de poursuivre la lutte dans la phase décisive du tournoi
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le 29 juin, dans la ville de Fortaleza, a eu lieu le troisième match des 1/8 de finale de la Coupe du monde de football au Brésil. Les équipes nationales des Pays-Bas et du Mexique se sont rencontrées. Le combat entre les Pays-Bas et le Mexique a donné aux fans des émotions différentes
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le 23 juin, lors de la Coupe du monde au Brésil, s'est terminée la phase de groupes des groupes A et B. Dans le premier quatuor du championnat, l'un des matchs importants et finals a été le match entre les équipes nationales du Mexique et de la Croatie