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Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le patinage sur glace est un sport facile et agréable. Mais la technique la plus difficile et la plus importante est le freinage. Et ce n'est pas aussi facile que de glisser sans arrêt sur la glace. Il est important de pouvoir s'arrêter sur des patins à n'importe quelle vitesse, de freiner en montée et en descente
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Alexander Ovechkin est l'un des meilleurs ailiers de hockey de notre époque. Ce n'est pas un hasard si cet homme a reçu le surnom d'« Alexandre le Grand » au cours de ses neuf saisons dans la LNH. Né à Moscou en 1985, Alexander Ovechkin a été repêché dans la LNH en 2004 dans le cadre du repêchage n°1
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Il existe plusieurs types de lancers au hockey. Le plus puissant et le plus efficace d'entre eux est le clic. Après avoir maîtrisé un tel lancer, vous représenterez une menace pour le but de l'adversaire dans n'importe quel match. Le public vous applaudira et l'équipe adverse frottera les points meurtris si elle ne parvient pas à esquiver votre puissant claquement
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le hockey est l'un des sports les plus répandus. Des milliers de stades de hockey rassemblent de nombreux connaisseurs de ce jeu lors de tournois sportifs emblématiques. De nombreuses villes dans le monde se vantent de leurs arènes de hockey géantes
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Tous les amateurs de hockey du monde attendent avec impatience le début de l'automne 2016, car le 17 septembre débute à Toronto la Coupe du monde de hockey, à laquelle participeront les joueurs les plus remarquables de notre époque. Les équipes nationales ont déjà annoncé les noms des 16 joueurs qui formeront la base de l'équipe
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le hockey est un jeu pour les vrais hommes. Chaque joueur de l'équipe a son propre rôle à jouer, de sorte que le jeu soit non seulement rapide et combinatoire, mais aussi beau. Les actions défensives sont la fonction principale du défenseur
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Apprendre à patiner n'est pas aussi difficile qu'il n'y paraît à première vue. Ici, comme dans toute autre entreprise, il est important de suivre certaines règles et techniques. Instructions Étape 1 Tout d'abord, faites attention à la taille des patins
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le tournoi de hockey olympique est à juste titre considéré comme la compétition la plus prestigieuse pour les équipes nationales dans le sport tant aimé par beaucoup. Les Jeux d'hiver débuteront à Pyeongchang le 9 février, mais les matchs de hockey aux Jeux olympiques sont prévus à une date ultérieure
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Les amateurs de hockey doivent souvent composer avec un concept tel que le "coefficient d'utilité" ou la caractéristique "plus ou moins". Pour les joueurs de la LNH, c'est l'un des indicateurs de performance les plus importants
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Depuis plus d'un siècle d'histoire du hockey, des spectateurs de différentes générations ont vu de nombreux joueurs de hockey exceptionnels en action. L'histoire conserve encore le souvenir des joueurs les plus prolifiques de la meilleure ligue de hockey de tous les temps
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
L'un des sports familiaux les plus populaires est le patinage sur glace. Et il n'est jamais trop tard pour apprendre à patiner. En effet, en patinant, une personne bouge beaucoup, est au grand air, sa posture, sa coordination s'améliore, ses mouvements deviennent plus expressifs et plastiques
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le championnat du monde de hockey sur glace des jeunes, qui se déroule dans la capitale de la Finlande, atteint rapidement ses étapes décisives. Les équipes qui disputeront leurs derniers matchs du tournoi dans la lutte pour les médailles du championnat du monde ont été déterminées
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Evgeni Malkin est l'un des meilleurs avant-centres de hockey au monde. Originaire de Magnitogorsk, né en 1986, il a déjà conquis le monde entier avec son jeu outre-mer. Dans le championnat de la LNH, Evgeny a passé 8 saisons, au cours desquelles il a réussi à obtenir de nombreux résultats exceptionnels
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
L'un des principaux avantages d'un attaquant au hockey est sa capacité à faire des feintes. Combinées à la maîtrise du club, à un bon patinage et à des lancers de rondelle visant différentes parties du terrain, les feintes vous permettront de contourner les adversaires et de marquer la rondelle dans le but de l'adversaire
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Il était une fois, l'insigne d'un athlète-déchargeur était presque assimilé à une médaille ou même à un ordre. Ils étaient fiers de lui, ils le portaient pour le spectacle, ils en prenaient soin comme un vrai bijou. De nos jours, alors que même le titre d'Honoré Master of Sports est devenu quelque chose de banal et ne provoque pas d'émotions particulières chez les autres, "
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le championnat du monde de hockey sur glace 2014 se tiendra dans la capitale biélorusse. Le tournoi se déroulera du 9 au 25 mai. L'équipe nationale russe, à la suite du tirage au sort, est entrée dans le groupe B. Ses rivaux au stade préliminaire seront l'équipe des États-Unis, de l'Allemagne, de la Finlande, de la Suisse, de la Lettonie, du Kazakhstan et de la Biélorussie
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le hockey est un jeu incroyable qui nécessite certaines compétences et capacités. Enfin, vous avez mis la main sur la rondelle, et le but adverse n'est pas loin. C'est là que se pose la question de savoir comment lancer la rondelle pour toucher la cible
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le bâton est l'attribut le plus important du hockey. Les clubs sont divisés en professionnels, semi-professionnels et amateurs. Ces derniers sont souvent en contreplaqué, ils sont bon marché, mais ils cassent souvent. Le premier et le second sont déjà fabriqués à partir d'essences de bois légères et durables, recouvertes d'un revêtement spécial en fibre de carbone pour plus de résistance
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
De nombreux jeunes athlètes souhaitent intégrer des équipes de hockey locales, tandis que d'autres souhaitent déjà s'essayer à un niveau plus avancé. Comme dans tout autre sport, chacun d'eux doit suivre un certain nombre de recommandations importantes
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Pendant près de deux décennies dans la Ligue nationale de hockey, les légionnaires russes ont joué un rôle important dans leurs clubs. Il y avait beaucoup de joueurs de hockey exceptionnels parmi les Russes, dont la performance est capable d'étonner
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le dos crawlé est le style de mouvement aquatique le plus simple. Vous n'avez pas besoin de retenir votre souffle ici, et le corps se repose pendant une telle baignade. Apprendre à nager sur le dos est un jeu d'enfant. Instructions Étape 1 Tout d'abord, choisissez un lieu de formation
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Il est très important de choisir la bonne taille de cadre de vélo, car non seulement le confort et la commodité pendant la conduite, mais aussi la sécurité en dépendront. Une complication supplémentaire est la différence de désignation des fabricants - la taille du cadre peut être indiquée à la fois en pouces ("
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
La plateforme vibrante est un simulateur d'entraînement passif. Des cours sur celui-ci vous aideront à trouver la forme physique souhaitée. Le principe de fonctionnement du simulateur repose sur l'impact des vibrations d'un courant impulsif sur l'ensemble du corps
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Pour que l'exercice sur vélo stationnaire soit efficace et contribue à l'amélioration de la silhouette et à la perte de poids, il est nécessaire de respecter certaines règles et conditions d'entraînement, qui sont choisies individuellement. Instructions Étape 1 Soyez systématique
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Afin de gonfler les muscles des bras et de la poitrine, il faudra beaucoup de temps et d'efforts. Les entraînements doivent être réguliers. Soit dit en passant, il n'est pas nécessaire d'aller au gymnase, vous pouvez le faire à la maison. Instructions Étape 1 L'exercice numéro un est pour l'entraînement des muscles des bras
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le mot "croix", qui vient de la langue anglaise, a plusieurs significations. Il s'agit de course à pied, de ski, d'équitation et de compétitions à vélo, à moto et en voiture. D'où vient cette variété et qu'est-ce que toutes ces espèces ont en commun ?
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le karaté est le plus ancien art martial qui nous est venu du Japon. Cet art de la défense et de l'attaque est basé sur des coups de poing ou des coups de pied, c'est-à-dire sans utiliser d'armes. Tout le monde, de l'enfant au retraité, peut apprendre la technique du karaté
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Beaucoup de gens rêvent de se débarrasser d'un ventre arrondi, mais tout le monde n'est pas prêt à le faire pour renoncer à leurs plats et produits préférés. Il est possible de retirer le ventre sans régime, mais cela demandera beaucoup d'efforts et un peu plus de temps
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Tirer sur la barre horizontale est un excellent exercice accessible à tous pour garder la forme. Malgré le fait qu'à l'extérieur, cela semble très simple, il a ses propres règles et nuances d'exécution, avec lesquelles vous devez absolument vous familiariser pour apprendre à tirer correctement
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Les muscles gonflés des bras créent un beau relief, ce qui est important pour l'apparence des hommes et des femmes. Il existe un certain nombre d'exercices qui peuvent aider à resserrer les muscles de vos bras à la maison. Entraînez-vous tous les jours et bientôt vous serez en mesure d'admirer agréable à l'œil et au toucher de la forme
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Un beau ventre tonique et une taille fine sont le rêve de toute femme, et sa particularité est que ce rêve est réalisable. Afin d'éliminer efficacement et rapidement un ventre supplémentaire et de retrouver l'harmonie, vous devez suivre certaines règles d'alimentation et d'activité physique, ainsi qu'apprendre à nettoyer le corps
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Avoir un bébé changera à jamais votre vie ainsi que votre corps. Environ un quart de toutes les femmes accouchent par césarienne, et elles doivent travailler particulièrement dur pour retirer le ventre après l'accouchement. Et bien qu'il soit difficile de le faire, il existe encore des moyens
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Retenir votre souffle vous aidera à nager sur de longues distances sous l'eau, et dans certains cas, cela peut même vous sauver la vie. Il existe de nombreux exercices pour aider à développer les muscles respiratoires et les poumons. Jetons un coup d'œil à un exercice très efficace pour retenir votre souffle pendant longtemps
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le tennis n'est pas seulement un sport très rentable, mais aussi un passe-temps passionnant. En jouant au tennis, vous renforcerez vos muscles, développerez vos systèmes respiratoire et cardiovasculaire. L'exercice régulier peut aider à faire face aux maux de tête et à la dépression, au manque d'appétit et à l'insomnie
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Pour protéger les mains lors des coups de poing en boxe, un bandage de boxe est souvent utilisé, qui est enroulé sous des gants. Si vous n'avez pas de bandages spéciaux en polyester, utilisez un bandage élastique ordinaire disponible en pharmacie
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le baseball est un sport américain traditionnel. Il n'est pas moins populaire à l'étranger que le hockey et le football américain. La pièce d'équipement principale pour chaque joueur de baseball est une batte. Les joueurs lui ont envoyé la balle
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
La capacité de faire le grand écart est le meilleur indicateur d'un bon étirement des jambes et d'une bonne ouverture des hanches. Tout le monde a la possibilité à tout âge d'apprendre à s'asseoir sur la ficelle. L'essentiel est de faire des exercices d'étirement quotidiennement
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Actuellement, dans l'arène sportive des équipes professionnelles et pas seulement, les qualités de leurs entraîneurs et dirigeants sont très importantes. La première étape est bien sûr la capacité de présenter votre équipe à l'opinion publique
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le hockey est un jeu beau et divertissant. Cependant, pour les joueurs eux-mêmes, ce sport est très traumatisant et il existe donc des exigences particulières pour la protection du joueur. Une partie importante de celui-ci est le casque. Instructions Étape 1 Lors du choix d'un casque, faites attention à son poids (il ne doit pas être lourd)
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Chaque option de traction a ses propres caractéristiques. Les muscles chargés sont les mêmes, mais les accents dans chaque version des tractions sont placés différemment. Pendant les tractions, les muscles de l'avant-bras, du muscle brachial, des triceps, des biceps, des muscles dentelés, ronds, trapèzes et autres sont les plus développés