Fitness 2024, Novembre
La position du gardien de but est la dernière ligne qui sépare l'équipe adverse du but souhaité. Cependant, tous les mentors ne savent pas comment entraîner un joueur au but avec plus de compétence. Instructions Étape 1 Commencez par un entraînement physique général
Poursuivre ou frapper la balle est l'un des exercices techniques de balle les plus importants et les plus connus. Il est largement utilisé par les professionnels et les fans de football. L'exercice développe le contrôle et la sensation du ballon, améliore la technique générale de maniement du ballon
La clé de la possession du ballon dans le football est de le garder longtemps. Un exercice tel que le rembourrage du ballon sur le pied aidera le joueur à développer sa coordination et sa réaction. Alors, comment apprendre à donner des coups de pied ?
L'équipe nationale de football de Russie a reconnu le 1er décembre ses rivaux lors du prochain championnat de la planète. Désormais, le personnel d'entraîneurs de l'équipe doit se préparer pour au moins trois matches de la phase de groupes et les fans étudient attentivement le calendrier des matchs des pupilles de Stanislav Cherchesov
Le football est le jeu de millions. Émotions, excitation, lutte. Parlons de la façon de se rapprocher et d'entrer dans ce monde de rêves, qui pour beaucoup est devenu tel depuis l'enfance. Il est nécessaire Amour pour votre club) Instructions Étape 1 Travailler dans votre club préféré pendant de nombreuses années est un rêve merveilleux et désiré pour des milliers de garçons
Le football est un jeu aux multiples facettes qui nécessite de maîtriser de nombreuses compétences en même temps. Il ne suffit pas de courir vite et de frapper fort pour devenir un bon footballeur. Il est important de bien manipuler le ballon, de pouvoir le recevoir et de le manipuler, de passer avec précision, c'est-à-dire d'avoir une technique décente
Les fans de football de Rostov-sur-le-Don ont déjà assisté à des matchs du plus haut niveau. Le local de Rostov a accueilli les équipes du Bayern Munich, de l'Atletico Madrid et du PSV en UEFA Champions League. En 2018, les Rostovites assisteront à un tournoi international encore plus important - la Coupe du Monde de la FIFA 2018
Moscou, en tant que plus grande ville de notre pays, a été incluse dans la liste des 11 villes dans lesquelles les matchs de la Coupe du monde 2018 auront lieu l'été prochain. Quelles équipes viendront jouer dans la capitale de notre pays ? Moscou a doublement de chance
La capitale du Tatarstan a déjà l'expérience de l'accueil de grands tournois sportifs. En 2018, Kazan accueillera six matches de la Coupe du monde de football 2018. L'arène du Rubin local est prête à offrir son terrain aux équipes nationales qui ont réussi à percer dans l'étape décisive de la Coupe du monde
La capacité de dribbler d'autres joueurs de football s'appelle dribbler. Les entraîneurs exigent aujourd'hui que tous les joueurs professionnels, en particulier les joueurs offensifs, soient bons dans cette composante du jeu. À bien des égards, le dribble habile a prédéterminé le parcours stellaire de joueurs tels que Zidane, Messi et Ronaldinho
Les championnats du monde de football, organisés tous les quatre ans, sont le championnat le plus prestigieux de ce sport. Les fans du monde entier attendent avec impatience la prochaine Coupe du monde. 2018 est l'heure des batailles régulières pour le titre de la meilleure équipe nationale du monde
Le football moderne est tout simplement impossible à imaginer sans joueurs techniques. Leur capacité à manier le ballon sur le terrain est tout simplement fascinante ! Comment une personne ordinaire peut-elle apprendre les mêmes techniques et astuces ?
On dit que les yeux sont la fenêtre de l'âme. Mais toutes nos traces faciales d'expériences de vie restent. Une tension excessive affecte l'état des muscles du visage et le tonus général du corps. Instructions Étape 1 Nos habitudes dans nos relations avec les gens se transforment en habitudes du corps
Une paire de patins de hockey sur glace bien lacée est la garantie d'une conduite confortable. Bien sûr, si vous ne lacez pas bien votre patin, cela ne signifie pas que pendant la conduite sur la glace, il s'envolera et roulera vers on ne sait où
Si vous avez déjà patiné au moins une fois, vous voudrez probablement répéter cette expérience. Et si vous êtes déjà assez confiant pour rouler, vous êtes bien sûr intéressé par la façon de rouler en marche arrière. Ce n'est pas tant nécessaire que c'est intéressant et inhabituel
Tout devrait avoir son propre nom. Cela s'applique également à la nouvelle équipe de hockey. Mais le processus de choix d'un nom déroute souvent ses participants, car le nom doit être beau, concis et refléter l'essence du club de hockey. Instructions Étape 1 Lorsque vous choisissez le nom d'une équipe de hockey, soyez guidé par le fait que cette équipe est composée d'enfants ou d'adultes, joue de manière professionnelle ou appartient à la catégorie amateur
Le patinage sur glace est un sport facile et agréable. Mais la technique la plus difficile et la plus importante est le freinage. Et ce n'est pas aussi facile que de glisser sans arrêt sur la glace. Il est important de pouvoir s'arrêter sur des patins à n'importe quelle vitesse, de freiner en montée et en descente
La base de tout apprentissage est l'essai et l'erreur. En patinage sur glace, s'y ajoutent des bosses, des luxations et des galipettes loin d'être professionnelles. Pour apprendre à rouler à reculons, il faut tout d'abord maîtriser la technique classique de la glisse
Alexander Ovechkin est l'un des meilleurs ailiers de hockey de notre époque. Ce n'est pas un hasard si cet homme a reçu le surnom d'« Alexandre le Grand » au cours de ses neuf saisons dans la LNH. Né à Moscou en 1985, Alexander Ovechkin a été repêché dans la LNH en 2004 dans le cadre du repêchage n°1
Il existe plusieurs types de lancers au hockey. Le plus puissant et le plus efficace d'entre eux est le clic. Après avoir maîtrisé un tel lancer, vous représenterez une menace pour le but de l'adversaire dans n'importe quel match. Le public vous applaudira et l'équipe adverse frottera les points meurtris si elle ne parvient pas à esquiver votre puissant claquement
Le hockey est l'un des sports les plus répandus. Des milliers de stades de hockey rassemblent de nombreux connaisseurs de ce jeu lors de tournois sportifs emblématiques. De nombreuses villes dans le monde se vantent de leurs arènes de hockey géantes
Tous les amateurs de hockey du monde attendent avec impatience le début de l'automne 2016, car le 17 septembre débute à Toronto la Coupe du monde de hockey, à laquelle participeront les joueurs les plus remarquables de notre époque. Les équipes nationales ont déjà annoncé les noms des 16 joueurs qui formeront la base de l'équipe
Le hockey est un jeu pour les vrais hommes. Chaque joueur de l'équipe a son propre rôle à jouer, de sorte que le jeu soit non seulement rapide et combinatoire, mais aussi beau. Les actions défensives sont la fonction principale du défenseur
Apprendre à patiner n'est pas aussi difficile qu'il n'y paraît à première vue. Ici, comme dans toute autre entreprise, il est important de suivre certaines règles et techniques. Instructions Étape 1 Tout d'abord, faites attention à la taille des patins
Le tournoi de hockey olympique est à juste titre considéré comme la compétition la plus prestigieuse pour les équipes nationales dans le sport tant aimé par beaucoup. Les Jeux d'hiver débuteront à Pyeongchang le 9 février, mais les matchs de hockey aux Jeux olympiques sont prévus à une date ultérieure
Apprendre à faire des figures sur patins artistiques n'a de sens que si vous vous tenez parfaitement sur la glace et que vous savez contrôler votre propre corps presque parfaitement. Toutes les astuces, quelle que soit leur complexité, consistent en un ensemble d'éléments simples
Le hockey est l'un des sports d'équipe les plus populaires au monde. Et dans les pays du nord, il n'est que n°1. Et, comme d'autres, il a ses propres caractéristiques. Il est nécessaire patins, bâton de hockey, casque, protège-tibias Instructions Étape 1 Équipement
Les amateurs de hockey doivent souvent composer avec un concept tel que le "coefficient d'utilité" ou la caractéristique "plus ou moins". Pour les joueurs de la LNH, c'est l'un des indicateurs de performance les plus importants
Depuis plus d'un siècle d'histoire du hockey, des spectateurs de différentes générations ont vu de nombreux joueurs de hockey exceptionnels en action. L'histoire conserve encore le souvenir des joueurs les plus prolifiques de la meilleure ligue de hockey de tous les temps
L'un des sports familiaux les plus populaires est le patinage sur glace. Et il n'est jamais trop tard pour apprendre à patiner. En effet, en patinant, une personne bouge beaucoup, est au grand air, sa posture, sa coordination s'améliore, ses mouvements deviennent plus expressifs et plastiques
Le championnat du monde de hockey sur glace des jeunes, qui se déroule dans la capitale de la Finlande, atteint rapidement ses étapes décisives. Les équipes qui disputeront leurs derniers matchs du tournoi dans la lutte pour les médailles du championnat du monde ont été déterminées
Evgeni Malkin est l'un des meilleurs avant-centres de hockey au monde. Originaire de Magnitogorsk, né en 1986, il a déjà conquis le monde entier avec son jeu outre-mer. Dans le championnat de la LNH, Evgeny a passé 8 saisons, au cours desquelles il a réussi à obtenir de nombreux résultats exceptionnels
L'un des principaux avantages d'un attaquant au hockey est sa capacité à faire des feintes. Combinées à la maîtrise du club, à un bon patinage et à des lancers de rondelle visant différentes parties du terrain, les feintes vous permettront de contourner les adversaires et de marquer la rondelle dans le but de l'adversaire
Il était une fois, l'insigne d'un athlète-déchargeur était presque assimilé à une médaille ou même à un ordre. Ils étaient fiers de lui, ils le portaient pour le spectacle, ils en prenaient soin comme un vrai bijou. De nos jours, alors que même le titre d'Honoré Master of Sports est devenu quelque chose de banal et ne provoque pas d'émotions particulières chez les autres, "
Le championnat du monde de hockey sur glace 2014 se tiendra dans la capitale biélorusse. Le tournoi se déroulera du 9 au 25 mai. L'équipe nationale russe, à la suite du tirage au sort, est entrée dans le groupe B. Ses rivaux au stade préliminaire seront l'équipe des États-Unis, de l'Allemagne, de la Finlande, de la Suisse, de la Lettonie, du Kazakhstan et de la Biélorussie
Le hockey est un jeu incroyable qui nécessite certaines compétences et capacités. Enfin, vous avez mis la main sur la rondelle, et le but adverse n'est pas loin. C'est là que se pose la question de savoir comment lancer la rondelle pour toucher la cible
Le bâton est l'attribut le plus important du hockey. Les clubs sont divisés en professionnels, semi-professionnels et amateurs. Ces derniers sont souvent en contreplaqué, ils sont bon marché, mais ils cassent souvent. Le premier et le second sont déjà fabriqués à partir d'essences de bois légères et durables, recouvertes d'un revêtement spécial en fibre de carbone pour plus de résistance
De nombreux jeunes athlètes souhaitent intégrer des équipes de hockey locales, tandis que d'autres souhaitent déjà s'essayer à un niveau plus avancé. Comme dans tout autre sport, chacun d'eux doit suivre un certain nombre de recommandations importantes
Pendant près de deux décennies dans la Ligue nationale de hockey, les légionnaires russes ont joué un rôle important dans leurs clubs. Il y avait beaucoup de joueurs de hockey exceptionnels parmi les Russes, dont la performance est capable d'étonner
Le dos crawlé est le style de mouvement aquatique le plus simple. Vous n'avez pas besoin de retenir votre souffle ici, et le corps se repose pendant une telle baignade. Apprendre à nager sur le dos est un jeu d'enfant. Instructions Étape 1 Tout d'abord, choisissez un lieu de formation