Tous les gars savent probablement comment jouer au football. C'est le sport le plus populaire. Mais jouer au ballon sans utiliser différentes techniques n'est pas du tout intéressant. Apprenez quelques techniques de torsion de l'épée et vous rendrez votre jeu plus efficace et spectaculaire.
Instructions
Étape 1
Coup coupé (torsadé) coup avec l'extérieur du pied. Préparez-vous à cette technique de la même manière que pour un coup régulier avec la partie externe du pied. Pour faire tourner la balle dans les deux sens, frappez loin du milieu. Pour que la balle commence à tourner vers l'extérieur, frappez-la sur la partie la plus proche de la jambe d'appui. Tout d'abord, touchez le ballon avec la partie du cou-de-pied la plus proche des orteils, puis faites un mouvement avec le pied de frappe vers la jambe d'appui et soulevez la jambe du ballon lorsqu'il est au milieu du cou-de-pied.
Étape 2
Un coup de pied tordu avec l'intérieur du pied. Lorsque vous frappez avec votre pied droit, courez vers le côté gauche du ballon. Placez votre jambe d'appui derrière le ballon et légèrement sur le côté. Frappez avec l'intérieur du cou-de-pied sur la partie du ballon la plus éloignée de la jambe d'appui. La jambe devrait, pour ainsi dire, rouler avec désinvolture sur le ballon, lui donnant ainsi une rotation autour de son axe. La balle après un tel coup volera vers l'avant, tournant vers la gauche.
Étape 3
Utilisez les mêmes exercices pour entraîner les coups de poing coupés que vous le feriez pour des coups de poing réguliers avec différents côtés du cou-de-pied. Servir les corners est un excellent exercice à cet égard. Je voudrais noter que de nombreux joueurs de football célèbres et peu célèbres ont réussi à ce que le ballon s'envole directement dans le but sans assistance.
Étape 4
Les joueurs de football ont souvent recours à des coups avec la partie externe du pied. C'est beaucoup plus facile que de frapper avec l'intérieur du pied. Même si un vrai footballeur doit être capable d'utiliser les deux techniques. Il ne faut pas oublier non plus que la hauteur de vol du ballon dépend de la position de la cheville lors de son contact avec le ballon.
Étape 5
Pour faire tourner correctement la balle, adoptez un exercice simple et efficace. Installez un support d'un demi-mètre sur le terrain. Assurez-vous que la balle, pour ainsi dire, s'enroule autour d'elle pendant le vol. Vous pouvez frapper avec l'un ou l'autre côté de l'ascenseur. Et ne soyez pas gêné, ne vous inquiétez pas si la tâche au début ne fonctionnera pas pour vous. C'est normal. Vous avez juste besoin de vous entraîner plus fort et plus souvent, alors le résultat ne vous fera pas attendre.
