Le traitement correct et rapide d'une fracture de n'importe quel membre peut permettre un rétablissement complet de ses fonctions sans complications ni conséquences. Cette affirmation s'applique également à la cheville, dont la fracture, selon beaucoup, fait boiter une personne à vie. Si vous suivez certaines recommandations, vous pouvez restaurer les fonctions du bas de la jambe complètement et sans "pertes" dans les plus brefs délais.
Instructions
Étape 1
Faites un massage doux quotidien. Même si la jambe n'est pas utilisée, la meilleure façon de garder la jambe mobile et fonctionnelle est de lui rappeler constamment son existence. Avec des mouvements doux, conduisez dans la zone de la fracture et toute la zone inactive de la jambe, plus vous rappelez souvent aux cellules de ne pas "dormir", plus il sera facile de les réveiller plus tard.
Étape 2
Prenez votre apport quotidien en vitamines. Ce n'est un secret pour personne que les vitamines aident le corps à fonctionner correctement et pleinement. Dans les moments de faiblesse du corps (par exemple, avec une jambe cassée), une aide sous forme de compléments alimentaires est particulièrement utile.
Étape 3
Bandez votre jambe avec un bandage élastique et prenez le temps de marcher quotidiennement. Utilisez des béquilles pour vous déplacer dans la maison, en augmentant progressivement la charge sur votre jambe. Faites-le très soigneusement! Vous pouvez ne ressentir aucune douleur jusqu'au moment où la fracture est à nouveau fracturée, ou vous pouvez simplement déplacer l'os et provoquer une mauvaise adhérence. Une fois que vous êtes parfaitement capable de vous tenir debout, vous pouvez passer à la marche avec une canne.
Étape 4
N'oubliez pas de consulter votre médecin et de faire des radiographies répétées pour suivre la dynamique de la fusion osseuse. Lorsque vous marchez avec une canne et même pour la première fois sans elle, il est conseillé d'acheter une chaussure de fixation spéciale en plastique, en silicone ou en tissu qui ne permette en aucun cas au pied de bouger. Cela accélérera et protégera le processus de guérison.
