Fitness
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
La carte club offre de nombreux privilèges agréables : réductions, services gratuits et autres petits bonus qui améliorent invariablement votre humeur. Comment obtenir une carte club ? Instructions Étape 1 Il est logique d'obtenir une carte de club si vous visitez souvent une sorte d'institution (magasin, salon de beauté, club de fitness, café) - seulement dans ce cas, cela vous donnera un rabais tangible
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Alexander Tretyakov est devenu le meilleur athlète de skeleton, il a ainsi amené l'équipe russe à la troisième place de la compétition par équipes. Samedi (15 février 2014) était un grand jour pour les fans russes. Ce jour-là, l'équipe nationale russe a pu en fin de journée se hisser immédiatement à la troisième place après la septième au classement des médailles
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Les noms d'olympiens vedettes de Sotchi-2014 comme les Norvégiens Ole Einar Bjoerndalen et Tura Berger, le Français Martin Fourcade, le Russe Anton Shipulin ou le leader de l'équipe biélorusse Daria Domracheva sont familiers à la plupart des fans de sport
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Les Jeux olympiques d'hiver les plus proches auront lieu en février 2014 dans la station balnéaire de Sotchi. Bien sûr, le nombre de personnes souhaitant le visiter, tant parmi les citoyens russes que parmi les étrangers, sera énorme. Par conséquent, il est préférable de régler ces questions à l'avance:
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
En 2014, la Russie prévoit d'accueillir les XXIIes Jeux Olympiques d'hiver dans la station balnéaire de Sotchi. Pour financer la construction des installations olympiques, il était initialement prévu d'allouer 192,4 milliards de roubles sur le budget fédéral
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
L'un des événements les plus importants au monde, les Jeux olympiques de Sotchi, vient de se terminer. Cet événement était attendu depuis plusieurs années. Il convient de noter que la préparation des Jeux olympiques a pris beaucoup de temps, certains objets ont été construits, des équipements modernes ont été utilisés, beaucoup d'efforts, de temps et d'argent ont été dépensés pour ce travail
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Vancouver a accueilli pour la dernière fois des olympiens du monde entier en 2010. Comme il est peu probable que les Jeux d'été se déroulent au Canada, les prochains Jeux olympiques de Vancouver pourraient ne pas avoir lieu avant vingt ans. Cette année, les Jeux olympiques ont eu lieu à Sotchi
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Les Jeux Olympiques sont l'un des plus grands événements sportifs internationaux, auxquels participent de nombreuses personnes du monde entier. Il est à noter qu'une ambiance joyeuse et conviviale règne partout lors de ces événements. C'est un véritable triomphe du sport
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Sofya Samodurova est une jeune patineuse artistique russe évoluant en patinage simple et représentant l'équipe nationale russe de patinage artistique. Vainqueur d'une médaille d'or en patinage simple au Championnat d'Europe -2019, organisé du 23 au 26 janvier à Minsk
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Les Goodwill Games 1998, organisés à Seattle, aux États-Unis, ont été particulièrement marqués par ceux qui ont assisté à la natation synchronisée et ont assisté à une véritable « révolution » dans la piscine. Après tout, l'un des participants d'une espèce considérée à 100% comme femelle était l'homme Bill May, qui s'est produit en duo avec Christina Lam
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
La première semaine olympique à Sotchi a été mouvementée. Selon les résultats du classement des médailles, l'équipe nationale russe ne prend que la 8e place. Au total, les athlètes russes ont remporté 12 médailles, dont seulement 2 étaient de la plus haute dignité
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Yulia Lipnitskaya est une jeune patineuse artistique déjà établie, dont la performance aux Jeux olympiques de Sotchi a fait sensation et ravi le public. Elle a patiné des programmes courts et libres au plus haut niveau. Qui est ce jeune patineur artistique ?
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le champion du monde de Formule 1 Lewis Hamilton a toujours souligné sa passion pour les motos. Le 1er avril 2018, comme une blague du 1er mai, le Britannique a même annoncé son passage au MotoGP. Mais même si ce n'était qu'une blague, l'idée que Hamilton passerait à deux roues, du moins en théorie, semble assez intéressante
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le succès de la perte de poids ne dépend qu'à 30 % du sport. Cependant, il est très difficile d'obtenir de belles proportions et d'améliorer la qualité du corps sans activité physique. Des conseils simples pour ceux qui pensent qu'ils ne sont pas « amicaux » avec le sport
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le 28 janvier 2007, Juan Pablo Montoya, avec Scott Pruett et Salvador Duran, a remporté la course des 24 heures du 45e anniversaire à Daytona. Grâce à cela, le Colombien est devenu le propriétaire d'un record unique. Montoya a quitté la Formule 1 au milieu de la saison 2006, pour s'installer en Amérique
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
La bande élastique de fitness est un type d'équipement de sport populaire, c'est un long morceau de latex mince et durable qui s'étire bien. Grâce au ruban, vous pouvez effectuer des entraînements efficaces sur tous les principaux groupes musculaires sans utiliser de poids tels que des haltères et des haltères, ce qui est idéal pour les femmes de tous âges
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Il s'avère que pour perdre du poids, certains types d'activité physique conviennent à des femmes de morphologies différentes. Quelles activités de fitness seront les plus efficaces pour votre silhouette ? Figure de sablier Vous pouvez dire que vous avez de la chance
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le pilote Ferrari comprend qu'il n'a pas réussi à performer au maximum lors de la saison 2018, mais il sait comment redresser la situation en 2019. Après dix étapes, Sebastian Vettel a mené le championnat individuel, mais après la pause estivale, il n'a remporté qu'une course sur neuf et a donné le titre à Lewis Hamilton
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Les participants au 41ème rallye-raid le plus difficile au monde Dakar-2019 devront franchir plus de 5500 kilomètres, dont 70% de dunes. Ce sera le tout premier Dakar à se dérouler dans un seul pays, à savoir le Pérou. Il commence le 7 janvier et se termine en 10 jours dans la capitale du pays, Lima
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Vous pouvez simplement perdre du poids sans l'aide d'exercices physiques, mais seul l'entraînement aidera à raffermir la silhouette et à donner aux muscles un beau soulagement sportif. Pour tirer le meilleur parti de la forme physique, il y a quelques nuances à considérer
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Voici quelques faits intéressants sur la forme physique et d'autres activités physiques et comment cela affecte la perte de poids. Saviez-vous que… 1. L'exercice ne se débarrassera pas de la graisse locale Toute zone à problème peut être mise en ordre à l'aide d'exercices, mais il est impossible de "
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Max Mosley, pendant son mandat en tant que président de la FIA, a proposé de nombreuses idées différentes - certaines sont assez réalistes, d'autres sont fantastiques. Cette fois, il a proposé son propre plan de réduction des coûts. Bien sûr, comme Mosley l'a dit à Auto Motor und Sport, une saison de Formule 2 en 1968 lui a coûté 5 000 £
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Tôt ou tard, beaucoup d'entre nous sont confrontés au problème du surpoids, qu'il s'agisse d'un athlète ou simplement d'une fille qui souhaite préparer son corps pour la saison des plages. Un grand nombre de blogueurs proposent des méthodes et des moyens complètement différents de perdre du poids, principalement par l'exercice et l'alimentation
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Selon les dernières recherches de la Formule 1, il s'est avéré que les fans n'aiment pas le système actuel de pénalités. À cet égard, la communauté en ligne F1 Fan Voice mène une enquête sur certaines options alternatives pour punir les pilotes
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le Russe a déclaré qu'il n'avait pas abandonné l'espoir de revenir en Formule 1 à l'avenir, après avoir perdu sa place de pilote Williams. Sergey Sirotkin a fait ses débuts en Formule 1 en 2018 en signant un contrat avec Williams, mais n'a obtenu qu'un point par saison et a terminé dernier de la compétition individuelle
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Les personnes qui commencent à s'intéresser au monde du fitness et du sport se posent souvent les mêmes questions. Certains des plus populaires sont : « Pourquoi les conseils sportifs se contredisent-ils ? », « Comment faire du sport, si ce n'est pas complètement sain ?
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le Tournoi des Candidats de 1953 est un tournoi d'échecs qui est devenu l'étape décisive de la compétition pour le droit de disputer un match pour le titre mondial de 1954 contre Mikhail Botvinnik. Tenue à Neuhausen et Zurich (Suisse) du 30 août au 24 octobre 1953 avec la participation de 15 joueurs en deux cercles
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le processus de perte de poids ira beaucoup plus vite si vous ajoutez une activité physique à une bonne nutrition. Cependant, vous devez prendre en compte certaines des nuances associées à la formation. Quand manger : après ou avant ?
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
De nombreux athlètes ont rencontré un concept tel que le surentraînement. Cette condition est caractérisée par une diminution de la capacité de travail, des indicateurs de force, du bien-être général et diverses défaillances du système nerveux central
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Sur Internet, des profits énormes, des gains et simplement de "l'argent facile" sont promis à chaque coin de rue, il suffit d'investir sans réfléchir le montant initial… L'une de ces "promesses" est celle des bookmakers qui font de la publicité partout
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le vieillissement se produit pour de nombreuses raisons. L'un des principaux facteurs est l'accumulation de trop nombreux sous-produits métaboliques à l'intérieur des cellules. Avec l'âge, la capacité de les supprimer diminue. Vous pouvez aider ce processus en faisant une gymnastique anti-âge spéciale
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Pour corriger une zone à problème, vous devrez perdre du poids dans toutes les parties du corps progressivement. C'est un fait dont les experts parlent depuis longtemps. Mais il arrive parfois que la perte de poids globale se produise de manière uniforme, à un bon rythme, et, par exemple, les bras restent pleins
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Au fil du temps, de nombreux amateurs tentent de parier sur leur sport ou leur équipe préférée. Dans ce cas, des recommandations petites mais importantes peuvent être utiles. Pariez intelligemment Avant de commencer à parier sur le sport, décidez de l'importance d'un résultat gagnant ?
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
À première vue, la plupart des événements sportifs semblent assez simples et même primitifs. Mais ce n'est pas du tout le cas - afin d'éviter toute confusion ou incompréhension de la situation, chaque sport dispose d'un règlement clair et d'un ensemble de règles qui ont été formées au fil des ans
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Un bon étirement donne au corps un aspect gracieux et réduit le risque de blessure. Presque tout le monde peut obtenir des résultats impressionnants s'il fait de l'exercice quotidiennement. Une série d'exercices pour étirer les jambes
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
De plus en plus de fans de sport pensent aux paris. Mais beaucoup sont arrêtés par des difficultés d'inscription et les risques de se tromper. En fait, tout est beaucoup plus simple qu'il n'y paraît, les bookmakers font de leur mieux pour faciliter les inscriptions, les paris et les poches
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Autrefois, les gens croyaient aux démons, puis tout le monde se moquait d'eux. En Russie dans les années 90, ils croyaient Mavrodi et Kashpirovsky, ils ont aussi commencé à se moquer d'eux. Il est temps de se moquer de ceux qui croient encore aux pronostics sportifs payants
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le repos passif au bord de la mer est lourd de kilos en trop. Et juste s'allonger et se prélasser au soleil est ennuyeux. Mais si vous passez du temps activement, cela profitera à la fois à votre santé et à votre silhouette. Marche En marchant le long de la plage, vous pouvez très bien serrer vos fesses et affiner vos jambes
Dernière modifié: 2025-06-01 07:06
Vous devez conserver une excellente forme physique quelle que soit la saison. Si vous avez l'habitude de courir au grand air, vous ne devriez pas changer votre routine avec le début de l'hiver. Frost ne peut faire que quelques ajustements, vous devez prendre soin de vos vêtements et ne pas oublier une bonne respiration
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le chef de l'équipe Haas, Gunther Steiner, a déclaré qu'il n'y aurait aucun intérêt à ce que l'équipe continue de participer à la Formule 1 si elle n'avait pas une seule chance contre les meilleures équipes. La grille de départ actuelle de la F1 est divisée en deux :