Le tour de taille est l'un des indicateurs les plus importants non seulement pour déterminer la taille des vêtements, mais aussi pour surveiller les changements corporels pendant le régime ou l'exercice. Par conséquent, il doit être mesuré assez souvent dans une variété de situations. En même temps, la taille est l'une des zones les plus volatiles de notre corps, sa taille peut fluctuer sensiblement sous l'influence des circonstances les plus insignifiantes: un repas copieux, un dérèglement hormonal, un entraînement intense, etc. Par conséquent, il est si important de savoir comment mesurer correctement votre tour de taille.
Il est nécessaire
- - mètre à ruban;
- - grand miroir;
- - une simple ceinture en tissu ou un ruban.
Instructions
Étape 1
Pour la procédure de mesure, vous aurez besoin d'un ruban à mesurer bien marqué et d'un grand miroir. Vous devez mesurer la taille sur un corps nu, car même le chemisier le plus fin et le plus ajusté donnera une couche supplémentaire qui affectera le résultat.
Étape 2
Lorsque vous mesurez votre tour de taille, vous devez vous rappeler deux points importants: la taille est toujours mesurée à l'expiration et au point le plus étroit du corps. Le deuxième point nécessite une petite explication. Souvent, les gens croient que la taille est toujours exactement au milieu entre la poitrine et les hanches, et ils essaient de la mesurer à cet endroit. En réalité, la position de la taille dépend des caractéristiques anatomiques de la structure du corps et chez différentes personnes, elle peut être légèrement au-dessus ou en dessous de la ligne médiane.
Étape 3
Par conséquent, il ne faut pas se laisser guider uniquement par la position du nombril, comme le font souvent les couturières traditionnelles. Les résultats de mesure peuvent ne pas être corrects. Pour trouver votre tour de taille, placez-vous directement devant un grand miroir et observez votre silhouette de près. Vous devez d'abord enlever vos chaussures. Le point le plus étroit du corps sera votre taille, quelle que soit la position du nombril ou de la poitrine.
Étape 4
Expirez l'air de vos poumons et placez un mètre ruban à votre taille, strictement parallèle au sol. Il faut expirer sans effort, sans rentrer le ventre en soi, mais aussi sans chercher à le repousser. Le centimètre doit être bien ajusté contre le corps, mais pas coupé dedans. Vous devez vous concentrer sur la division qui est obtenue avec un serrage suffisamment serré du ruban centimétrique, mais ne nécessitant toujours pas d'effort.
Étape 5
Si vous avez du mal à manipuler un centimètre et à obtenir un certain résultat, vous pouvez recourir à une vieille astuce souvent utilisée par les tailleurs expérimentés pour prendre des mesures avec plus de précision. Prenez une simple ceinture en tissu de la robe ou une sorte de ruban et attachez-la serrée à la taille. Dans le même temps, assurez-vous que votre ceinture ne coupe pas le corps, mais ne s'affaisse pas non plus dessus. Ensuite, prenez un centimètre et attachez-le sur la ceinture nouée, strictement parallèle au sol. De cette façon, vous obtiendrez la mesure la plus précise de votre tour de taille.
