Sans aucun doute, les athlètes les plus belles et les plus féminines sont les gymnastes rythmiques. Ils sortent une minute sur le tapis, d'abord avec un objet, puis avec un autre. Mais dans ce court laps de temps, ils peuvent faire un vrai spectacle et recevoir amour et reconnaissance. Des filles gracieuses présentent un programme dans lequel l'art de la danse et du sport se sont fusionnés. Leurs tenues sont faites sur mesure et décorées de strass. Les objets de performance sont également décorés - par exemple, un cerceau de gymnastique. Et vous pouvez le faire vous-même.
Instructions
Étape 1
Il existe deux types de cerceaux: en métal et en plastique. Pour la gymnastique rythmique, seule la deuxième option est utilisée. Il existe également des cerceaux de marque coûteux en vente à partir de mille roubles et plus, et il y en a aussi sans prétention, coûtant environ cent roubles.
Étape 2
La première raison pour laquelle les cerceaux sont enveloppés est d'augmenter leur résistance. Le ruban empêche la déformation à laquelle cet appareil de gymnastique est fortement susceptible. Et, bien sûr, le cerceau devient plus joli après cela.
Étape 3
L'enroulement est adapté à la couleur et au motif de la combinaison de gymnastique et doit être en harmonie avec celle-ci. Les cerceaux peuvent être décorés de rubans de différentes couleurs - par exemple, faites-en une moitié rouge, l'autre jaune. Il existe de nombreuses options ici - les rubans multicolores peuvent être alternés après avoir enroulé un quart du cerceau, ou vous pouvez envelopper l'ensemble de l'objet dans une couleur et mettre un autre ruban sur le dessus en spirale.
Étape 4
Le ruban ajoute un poids supplémentaire au cerceau. Un tel cerceau lesté volera plus haut après le lancer et ne planifiera pas, ce qui signifie qu'il tombera à l'endroit prévu. Dans les grandes compétitions, il y a même un contrôle du poids des cerceaux: s'il est plus léger ou plus lourd que les normes, l'athlète peut ne pas être autorisé à performer.
Étape 5
Il existe des rubans adhésifs réguliers et auto-adhésifs. Ils sont souvent achetés dans des magasins de tissus ou de fleurs. Il existe également des cerceaux de marque, qui sont vendus dans les sections spécialisées des magasins de sport.
Étape 6
Alors, passons directement à l'enroulement: fixez d'abord l'extrémité du ruban sur le cerceau avec du ruban adhésif. Ensuite, commencez à envelopper à un angle de 45 degrés, essayez de le faire fermement, mais les virages ne doivent pas trop se fermer. Après cela, assurez-vous d'envelopper le cerceau avec du ruban adhésif, il est préférable de prendre du ruban adhésif fin. Ne l'enroulez pas à un angle aussi aigu que le ruban, écartez-vous un peu de la section perpendiculaire de l'objet.
Étape 7
Nous vous recommandons de ne pas enrouler le ruban adhésif immédiatement après les tours du ruban, afin de pouvoir tout refaire si soudainement quelque chose ne fonctionne pas. Collez la bande si vous êtes sûr d'avoir obtenu le résultat souhaité. Et encore une chose - gardez le cerceau en position horizontale afin qu'il ne perde pas sa forme.
