Comment Faire Une Feinte

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Comment Faire Une Feinte
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Vidéo: Comment Faire Une Feinte

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Vidéo: 3 feintes DE corps simples et efficaces ! 2024, Avril
Anonim

La beauté du football ne réside pas seulement dans les attaques frappantes et les buts impressionnants, mais aussi dans la performance habile de diverses feintes et coups. Il existe 5 façons de battre votre adversaire de manière originale.

Comment faire une feinte
Comment faire une feinte

Instructions

Étape 1

On attrape l'adversaire dans la direction opposée avec un faux mouvement. Peut être exécuté à la fois dynamiquement et statiquement. En général, toute feinte devient plus efficace lorsqu'elle est exécutée à grande vitesse, mais certaines (en particulier avec un faible niveau de compétence de l'adversaire) peuvent être appliquées avec succès en restant immobile. En contrôlant le ballon, nous nous rapprochons de l'ennemi et montrons que nous commençons à le contourner par la droite. L'adversaire réagit et à ce moment-là, vous devez vous regrouper et déplacer le corps dans la direction opposée - c'est ce qu'on appelle "attraper dans la direction opposée". Selon toutes les lois de la physique, l'ennemi n'aura pas le temps de réagir au deuxième mouvement, mais pendant qu'il s'arrête et se retourne, vous pouvez déjà le fuir en toute sécurité.

Étape 2

On « balance » l'adversaire avec de faux mouvements. Sans trop s'approcher, on effectue des mouvements circulaires alternés rapides de la jambe autour du ballon (faux) et à un certain moment on prend le ballon et on passe sur le côté. Il est extrêmement difficile de réagir à une action aussi trompeuse lorsqu'elle est exécutée avec une vitesse et une précision de mouvements élevées. Effectuer une feinte nécessite une bonne coordination, obtenue grâce à un entraînement répété.

Étape 3

Nous nous rapprochons de l'adversaire et effectuons une rotation complète en mouvement autour de notre axe (360 degrés), en recouvrant le ballon avec le corps. En même temps, on garde le ballon sous contrôle, pour ainsi dire, en « déplaçant les jambes ». Au moment du tour, vous devez arrêter le ballon d'une seule touche et avec la seconde, la lancer en mouvement déjà à la fin du tour.

Étape 4

L'aileron est particulièrement pratique si la balle ne roule pas, mais rebondit sur le terrain. Ensuite, il vous suffit de le soulever d'un léger mouvement du pied, en le lançant sur l'ennemi, puis nous le contournons en gagnant de la vitesse, tandis que l'ennemi doit encore faire demi-tour, puis seulement commencer à se déplacer à votre poursuite.

Étape 5

Ensuite, c'est une astuce assez délicate. La balle est devant vous. Avec le talon d'un pied, vous le frappez en arrière et avec l'orteil de l'autre pied, vous passez brusquement devant l'adversaire (ces deux mouvements doivent être effectués en tandem le plus rapidement possible), en commençant simultanément l'accélération.

En conclusion, je voudrais noter qu'il ne faut pas effectuer la même feinte plusieurs fois de suite - un bon défenseur s'habituera rapidement à vos astuces. Variez votre feinte et laissez ainsi vos adversaires en l'air.

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