Pour la première fois, le triathlon a été inclus dans les Jeux olympiques d'été de Sydney en 2000. Ce sport permet de développer en permanence ses capacités physiques en natation, course à pied et cyclisme.
Une grande endurance est exigée des triathlètes, car une telle compétition est une nage de 1,5 km, suivie d'une course à vélo de 40 km. La dernière étape est une course de 10 km. Il n'y a pas de pause entre les exercices.
Le championnat individuel messieurs et le championnat individuel dames se déroulent sur la même piste, mais à des moments différents.
Les participants partent du ponton en même temps. C'est ainsi que la nage commence dans un réservoir ouvert le long d'un parcours triangulaire défini par des cordes. Le parcours ne peut pas être raccourci en contournant les bouées. Tout style de nage est autorisé.
La première étape de la course se termine dans environ 20 minutes. Elle est suivie d'une balade à vélo. Il y a plusieurs points d'aide médicale sur la piste. Pour la deuxième partie de la compétition, les athlètes peuvent passer environ une heure ou plus.
Lors d'une course à pied, une condition préalable est le mouvement sur vos pieds. Il arrive que cette exigence soit difficile à respecter, car la dernière étape est la plus difficile.
Il y a des pénalités pour interférer avec d'autres athlètes. Par exemple, si la violation a eu lieu dans la première étape de la course, le nageur qui a interféré avec l'adversaire sera retardé d'une demi-minute. De plus, certains concurrents reçoivent des cartons d'avertissement jaunes et des cartons de disqualification rouges.
Pendant les Jeux Olympiques, certaines règles s'appliquent à l'équipement. Pendant la natation, les athlètes doivent porter des chapeaux. L'utilisation de palmes et de gilets de natation est interdite. Vous devez porter un casque pendant le cyclocross. Les vélos sur lesquels les athlètes vont rouler sont contrôlés la veille de la compétition pour s'assurer qu'ils sont conformes aux exigences et normes nécessaires. Il est impératif de courir en chaussures.
Malgré la forte activité physique que subissent les participants au triathlon, ce sport relativement jeune a acquis une grande popularité.
