L'élément principal de l'arsenal d'un joueur attaquant s'appelle un coup offensif. Le summum de l'habileté dans l'exécution d'une telle technique est le retour rapide du ballon, à la suite duquel le ballon apparaît immédiatement sur le terrain de l'adversaire. Plus le coup est fort, plus il sera difficile pour le défenseur adverse de gérer le ballon volant. Il y a beaucoup de choses qui ne peuvent être élaborées que dans la pratique, mais il y a des principes de base en adhérant auxquels vous réussirez mieux en attaque de volleyball.
Instructions
Étape 1
Trajectoire. En attaque, beaucoup dépend d'une trajectoire correctement calculée du ballon. Cela dépend de la hauteur du filet, de sa proximité et de la hauteur à laquelle l'attaquant a frappé le ballon. Plus le ballon est loin du filet, plus il est difficile de le casser plus près du filet, plus l'attaquant doit sauter haut.
Étape 2
Course au décollage. La direction de la course affecte également la trajectoire de la balle. Après s'être enfui, le joueur doit appliquer son élan de telle manière que pendant le saut, il saute verticalement vers le haut. Il arrive souvent qu'un joueur saute non seulement en hauteur, mais aussi légèrement en avant, tout en perdant l'opportunité de porter un coup sec près du filet.
Étape 3
L'angle de répulsion. La possibilité de changer brusquement l'angle de répulsion avant le saut lui-même offre la meilleure opportunité pour un redressement maximal de votre corps depuis la position latérale. Ceci, à son tour, vous permettra d'accepter une balle passée de manière imprécise et de mettre une force maximale dans le contre-coup.
Étape 4
Méthodes d'impact: - L'attaquant redresse le corps dans un saut, et tout le travail se fait par le bras faisant une secousse vers l'avant. Dans ce cas, l'avant-bras avance et une main pliée avec une pincée frappe la balle elle-même. Ensuite, toute la main est abaissée sur le ballon, la base de la paume touche le ballon et le bout des doigts transmet la dernière impulsion au ballon. Avec cette méthode, la passe n'est pas toujours précise, surtout si la main touche le ballon non pas devant, mais sur le côté ou au-dessus de lui.. Au point le plus haut du saut, le joueur se redresse rapidement. Au moment de l'impact, le bras est tendu au niveau du poignet, du coude et de l'épaule. Dans ce cas, la passe doit être très précise, le ballon au moment de l'impact est toujours devant le joueur. La force d'impact avec cette méthode est impressionnante, car la vitesse d'un projectile de sport peut atteindre 50 mètres par seconde.
