Il y a beaucoup d'activités à faire sur la plage. Dans le même temps, divers jeux et compétitions sportives sont à juste titre populaires. Le beach-volley est l'un des jeux les plus actifs et les plus intéressants.
Il est nécessaire
- - aire de jeux équipée;
- - inventaire (filet, ballon);
- - joueurs;
- - juge.
Instructions
Étape 1
Préparez un terrain de beach-volley. Le terrain de jeu doit mesurer 16 x 8 m. Limitez-le avec des élastiques. De plus, il doit y avoir des zones libres autour du terrain d'au moins 3 m de large. La profondeur de la surface de sable du terrain doit être d'au moins 40 cm. Divisez le terrain de jeu en deux avec un filet. Pour les compétitions masculines, il devrait être fixé à une hauteur de 2,43 m et pour les femmes à 2,24 m.
Étape 2
Prenez un volley-ball. Il doit avoir un pneu en cuir solide mais suffisamment souple, de 66 à 68 cm de diamètre, peser entre 0,26 et 0,28 kg, et être bien gonflé.
Étape 3
Rassemblez des équipes pour jouer au beach-volley. Chaque équipe ne peut être composée que de deux personnes. Dans le même temps, les remplacements ne sont pas autorisés pendant le match pour quelque raison que ce soit. Si un joueur de l'une des équipes ne peut pas continuer le match, l'équipe est considérée comme vaincue.
Étape 4
Découvrez la structure de la compétition de beach volley. Son essence réside dans le fait que le jeu est divisé en parties. Pour gagner, l'équipe doit s'imposer dans deux d'entre eux. Tout d'abord, deux matchs sont joués, dont la victoire est attribuée lorsque l'une des équipes marque 21 points, à condition qu'il y ait un écart de 2 points par rapport à l'autre équipe. S'il n'y a pas d'écart, le jeu continue jusqu'à ce qu'il soit atteint. Si les deux équipes gagnent une fois dans les deux premiers matchs, le troisième match est joué, mais le match se joue jusqu'à 15 points.
Étape 5
Comprendre les règles du pointage du beach-volley. Ils sont basés sur le principe "une balle - un point". En d'autres termes, à chaque fois que le ballon est joué, l'équipe gagnante est identifiée. Elle se voit attribuer un point, ainsi que le droit de lui servir des passes.
Étape 6
Comprendre les règles de base du beach-volley. Il y en a plusieurs. Le rallye commence par un service. Il est fabriqué à partir de l'extérieur du bord arrière du site. Il est permis de frapper le ballon avec n'importe quelle partie du corps, mais en même temps, chaque équipe n'a le droit de le toucher que trois fois alors qu'il est dans sa moitié de terrain. Une défaite est comptée si l'équipe touche le ballon plus de trois fois, qu'elle tombe sur sa partie du terrain, est repoussée, sort du terrain de jeu, touche le filet. Après dix points dans les deux premiers matchs et cinq dans le troisième, les équipes changent de place.
Étape 7
Choisissez un juge qui connaît les règles. Commencez à jouer au beach-volley.
