Le choix d'un tapis est l'une des questions brûlantes auxquelles tout praticien de yoga est confronté tôt ou tard. Et cela arrive pour une raison. D'un point de vue psychologique, l'acquisition d'un tapis personnel est une sorte d'expression de l'intention de l'Univers d'introduire le yoga dans sa vie non seulement en tant que « passant occasionnel », mais en tant que « fidèle compagnon » pour chaque journée. Même les anciens yogis, malgré leur mode de vie ascétique, avaient une peau de tigre sur laquelle ils méditaient et entraient dans un Samadhi profond. De nos jours, les peaux de tigre ne sont plus à la mode, mais elles ont été remplacées par une grande variété de tapis sur le marché du yoga. Il n'est pas étonnant que dans une telle abondance de modèles, de marques et de matériaux, une personne qui s'est récemment intéressée au yoga puisse facilement se perdre. Si la question de l'acquisition d'un tapis de yoga est devenue pertinente pour vous, alors faites attention aux principaux critères de sélection qui doivent être pris en compte.
1. Taille
Les tapis sont disponibles en plusieurs tailles standard. Ils varient en largeur de 60 à 80 cm. La longueur peut varier de 170 à 220 cm. Vous devez choisir la taille du tapis en fonction de vos dimensions. Pour une personne de corpulence moyenne, n'ayant pas beaucoup d'excès de poids, une largeur de 60 cm convient tout à fait.
La longueur doit être choisie en fonction de la hauteur, avec une petite marge (environ 20 cm). Si vous mesurez 160 cm, une longueur de tapis de 180 cm sera suffisante. Une réserve de longueur est nécessaire dans les cas où des étirements extrêmes sont présents en pratique (par exemple, des ficelles) afin que les pieds ne glissent pas au sol. Les personnes de grande taille ou en surpoids peuvent prendre un tapis plus large.
Tenez également compte du fait que si vous prévoyez d'emporter un tapis de yoga avec vous en voyage, il sera alors beaucoup plus facile d'insérer un rouleau de tapis de 60 cm de large sous une forme pliée dans votre bagage (valise). Si votre taille ne correspond pas aux normes spécifiées, il existe une solution à ce cas: certaines marques de tapis sont vendues avec un chiffon coupé. Dans ce cas, à partir du grand rouleau, vous serez coupé exactement à la longueur dont vous avez besoin.
2. Qualité d'adhérence
L'un des paramètres les plus importants d'un tapis de yoga est sa qualité d'adhérence. C'est pourquoi les tapis de voyage en mousse et la plupart des tapis de sport disparaissent immédiatement. La couche inférieure du tapis doit « coller » au sol. Ceci est important pour éviter que le tapis ne glisse pendant l'exercice. La couverture supérieure, de la même manière, devrait sembler "tenir" le yoga, ce qui permet pratiquement d'effectuer des exercices complexes sans glisser inutilement sur le tapis. Cela garantira que vous pouvez effectuer en toute sécurité des poses d'équilibre et des asanas d'étirement et d'étirement intenses.
Selon la description des marchandises sur le site Web de la boutique en ligne, il n'est pas toujours possible d'obtenir de véritables informations à ce sujet. Pour s'assurer que la surface du tapis ne glisse pas, il est préférable de l'essayer. Heureusement, maintenant, dans presque tous les centres de yoga, il existe un magasin avec des produits appropriés, où vous pouvez prendre les tapis "à l'essai" pour une leçon et, s'il répond aux attentes, l'acheter.
3. Poids
Le poids du tapis peut aller de 900 à 3300 g. Si vous achetez un tapis pour la pratique stationnaire à la maison et que vous ne prévoyez pas de l'emporter avec vous en voyage, ce paramètre ne joue pas un rôle particulier. Cependant, si vous prévoyez d'emmener votre tapis de yoga à la salle de sport ou de visiter des séminaires thématiques, il est préférable de choisir celui qui est le plus facile. Ici encore, vos dimensions personnelles sont importantes. Si une fille fragile choisit un tapis, examinez les options jusqu'à 1500 g. Si un homme choisit un tapis, la gamme est plus large, tout dépend des préférences personnelles. Ce paramètre peut également être important pour les voyages en avion, où il existe une restriction sur le poids des bagages.
4. Épaisseur
L'épaisseur du tapis peut être de 3 à 6 mm. Plus le tapis est épais, plus sa surface est douce et plus il est confortable de faire des asanas dessus, ce qui met l'accent sur les articulations (genoux, coudes, etc.), dont il y en a beaucoup dans le yoga. Les débutants ont tendance à préférer les tapis plus épais. Il est également important de se rappeler que plus le tapis est épais, plus il est lourd. Par conséquent, nous devons souvent faire des compromis et rechercher un « terrain d'entente ». Les praticiens ayant de nombreuses années d'expérience et un bon tempérament ont tendance à choisir des tapis fins.
5 Durabilité
La durabilité du tapis compte lorsque votre pratique est devenue suffisamment régulière et intense. Les tapis les plus durables sont renforcés. Cependant, ce sont aussi les plus difficiles. Vérifier la durabilité du tapis dans un magasin n'est pas facile, car il faut du temps pour une véritable évaluation. Par conséquent, il n'y a que deux options ici: croire la description du produit et/ou du vendeur, ou consulter des yogis expérimentés qui ont déjà mangé plus d'un "chien" sur des tapis.
6. Matériel
Lors du choix d'un matériau, il est important de tenir compte des spécificités de votre pratique. Si vous pratiquez de manière détendue et que vous n'avez pas à transpirer beaucoup, alors n'importe quel modèle, jusqu'au moins cher, fera l'affaire. Mais si vous faites de manière intensive, alors dans ce cas, des tapis de yoga en PVC (PVC) avec un pore fermé, c'est-à-dire. la plupart des options budgétaires "passent à travers les bois". Choisissez parmi: tapis PVC à cellules ouvertes, tapis PER + jute, tapis liège, tapis caoutchouc.
Il existe aujourd'hui sur le marché de nombreux tapis de yoga fabriqués à partir de caoutchouc et de fibres naturelles. Il est également intéressant de noter ici que certains matériaux ont une odeur spécifique assez forte qui met longtemps à disparaître. Par conséquent, si vous avez une sensibilité accrue aux odeurs, il est logique lors de l'achat d'un tapis de le sentir correctement.
7. Prix
À l'heure actuelle, l'assortiment de tapis sur le marché du yoga est assez large. Les prix pour eux sont très différents - pour n'importe quel portefeuille. Ici, en règle générale, encore une fois, vous devez rechercher un compromis entre le coût et les performances des paramètres ci-dessus. Il est clair que plus le prix est élevé, plus le tapis a de chances de répondre à toutes vos attentes. Cependant, mon expérience montre que le « juste milieu » se situe exactement au milieu de la fourchette de prix présentée sur le marché. Les tapis de yoga à un prix supérieur à la moyenne sont, en règle générale, des articles qui ont un paramètre supplémentaire - le respect de l'environnement du matériau. Ici, la décision vous appartient - êtes-vous prêt à payer un supplément pour ce paramètre ou non.
Il existe également des paramètres tels que la couleur et la marque du fabricant, mais ils se réfèrent à des préférences individuelles, vous êtes donc ici le "maître-maître".
En conclusion, je voudrais ajouter que si vous allez acheter votre premier tapis, il vaut mieux le faire non pas via une boutique en ligne, mais dans un point de vente, où vous aurez une réelle opportunité de vérifier, toucher, et essayez votre « demandeur à l'achat ». Ou, si vous ne voulez pas le ramener à la maison du magasin, alors dans tous les cas, regardez d'abord le tapis "en direct", puis commandez-le avec livraison à domicile. Ainsi, vous aurez une meilleure compréhension de la qualité du produit. Et, si tous les paramètres vous satisfont, alors prenez-le !
Cependant, n'oubliez pas qu'avoir un tapis ne fait pas encore de vous un yogi pratiquant. Ce n'est que le premier petit pas dans un monde vaste et sans limites. Ensuite, tout dépendra de vous, de la force de votre intention et de votre persévérance dans la pratique.
