De nombreux parents s'intéressent à l'âge auquel ils peuvent inscrire leur enfant dans la section karaté. N'est-il pas dangereux de pratiquer le karaté dès son plus jeune âge ? Et n'est-il pas trop tard pour commencer à l'adolescence ?
A quel âge commencer à pratiquer
Vous pouvez commencer à pratiquer le karaté dès l'âge de 3 ans. À cet âge, les enfants sont très actifs, ils apprennent à connaître le monde, ils s'intéressent à tout. L'entraînement pour eux sera comme un jeu. Très probablement, ils recevront des exercices de condition physique générale, des tâches ludiques et, enfin, les bases du karaté.
Le karaté n'est pas seulement un développement physique, mais aussi un développement spirituel. Les enfants de 3 ans peuvent ne pas comprendre grand-chose, mais dès l'enfance, l'autodiscipline, la confiance en soi et le respect des autres se formeront en eux.
Lorsqu'on donne au karaté un enfant de trois ans, il est important de trouver un bon entraîneur. Il doit non seulement maîtriser l'art martial, mais aussi être capable de trouver un langage commun avec les enfants, travailler avec eux.
5-6 ans est l'âge idéal pour débuter le karaté. Les enfants de cet âge sont prêts à la fois physiquement et spirituellement. Ils sont déjà capables de comprendre et de maîtriser les nuances techniques et tactiques du karaté.
Si votre enfant a déjà plus de 7 ans, il vaut mieux qu'il ait lui-même le désir de pratiquer le karaté. Il y a un désir - n'hésitez pas à vous inscrire.
Il n'est pas trop tard pour commencer à pratiquer à 14-15 ans. Avec le désir et un entraînement acharné, vous pouvez obtenir un grand succès, devenir le champion du district et même de la Russie. Dans tous les cas, vous pouvez vous entraîner pour vous-même, pour le développement général - il n'est jamais trop tard.
Risque de blessure
Il convient de noter qu'il existe des styles de karaté avec contact (Ashihara, Kyokushinkai) et sans contact (Shotokan, WKF karaté). Pour les enfants, il est recommandé de choisir le style sans contact. Dans ce cas, le risque de blessure est très faible.
De plus, dans le karaté, il existe une division en kumite (mener des combats) et en kata (effectuer un ensemble de techniques). Cela ne veut pas dire que le kata est plus sûr que le kumité. Dans tous les cas, des ecchymoses, des entorses, etc. sont possibles pendant l'entraînement. Comme pour tout sport.
