On sait que le visage est le dernier à perdre du poids. Enlever les joues potelées n'est pas facile, même avec un régime et une fréquentation régulière de la salle de gym. Cependant, ce problème peut encore être résolu. L'essentiel est d'être patient et de suivre les recommandations.
Il est nécessaire
Herbes diurétiques, exercice, sommeil, massage, serviette
Instructions
Étape 1
Dans l'espoir de se séparer rapidement des joues potelées, de nombreuses femmes commencent à appliquer des crèmes amincissantes et démaquillantes sur la peau de leur visage. Étant donné que la peau du visage est délicate et sensible, cela ne devrait pas être fait. Cette approche est lourde d'irritations, d'acné et de rougeurs.
Étape 2
Faites attention à votre équilibre hydrique. Peut-être que les joues potelées sont une conséquence d'un apport hydrique excessif. Dans ce cas, arrêtez de boire beaucoup la nuit, mangez des aliments moins salés et épicés. Les herbes diurétiques vous aideront à éliminer rapidement et en toute sécurité l'excès de liquide du corps.
Étape 3
Prévoyez du temps pour une activité physique légère. Un sommeil sain a également un effet positif sur la beauté du visage.
Étape 4
Faites un massage facial japonais. Les exercices qui font partie du complexe de massage aident à éliminer les gonflements du visage, les rides, à resserrer les muscles et à prolonger la jeunesse. Le massage peut se faire aussi bien à la maison qu'au travail.
Étape 5
Pour rétrécir les joues et renforcer leur section médiane, vous devez plier vos coudes et les écarter. Les paumes doivent être sur les joues. De plus, les muscles des joues doivent être progressivement resserrés et les doigts des mains doivent être portés vers les oreilles. Cet exercice doit être répété au moins trois fois. Dans ce cas, à la fin de chaque exercice, il est nécessaire de tirer les paumes le long des joues.
Étape 6
Un bon effet pour éliminer les joues potelées aidera à réaliser un massage matinal avec une serviette. La serviette doit être humidifiée avec une infusion d'herbes, saisie par les bords et tapotant fortement sur le menton. Il est préférable d'utiliser du tilleul, de la camomille, de l'achillée millefeuille et de la sauge pour faire l'infusion.
