Il existe de nombreuses options pour attacher correctement les bandages pour les boxeurs. De plus, ces méthodes sont différentes pour les professionnels et les amateurs. Ce fait est dû au fait que les professionnels ne nouent pas eux-mêmes les bandages, ce dont les amateurs ne peuvent se vanter. Les boxeurs professionnels sont bandés par leurs assistants personnels. Cela garantit que les bandages sont correctement noués et ne tomberont pas en panne au moment le plus crucial de la bataille.
Instructions
Étape 1
Les boxeurs amateurs peuvent nouer des bandages de boxe de deux manières: avec une croix et de manière classique. Le style classique d'attache des bandages est le plus courant, car il ne nécessite pas beaucoup d'effort de la part de l'athlète.
Étape 2
Ainsi, afin de nouer les bandages de manière classique, prenez le bandage et enroulez-le autour de votre poignet. Entourez ensuite le bandage autour du pouce dans le sens inverse des aiguilles d'une montre (en regardant la paume). Ensuite, entourez le bandage autour de tous les doigts (sauf le pouce), également dans le sens inverse des aiguilles d'une montre (en regardant la paume) et retirez le bandage sous le pouce.
Étape 3
Ensuite, enroulez le bandage autour de votre pouce et tirez le bandage autour de votre poignet. Enroulez à nouveau le pansement autour du pouce, mais dans le sens des aiguilles d'une montre de sorte que le bout du pansement dépasse entre le pouce et le reste des doigts lorsque vous regardez la paume.
Étape 4
Ensuite, enroulez à nouveau le pouce pour que le bandage ressorte sous le pouce sur le poignet. Ensuite, faites glisser le bandage à travers votre poignet et sur votre pouce. Enveloppez ensuite tous les doigts avec un bandage (sauf le pouce). Fixez ensuite le pansement. Sur ce point, la méthode classique de nouer des bandages peut être considérée comme complète.
Étape 5
La manière classique de nouer le bandage crée une sensation de confort pour le boxeur lorsqu'il met des gants. Dans le même temps, même un débutant qui vient de se lancer dans la boxe peut facilement maîtriser cette méthode. Après avoir appris à nouer les bandages de manière classique, vous pouvez passer à des méthodes plus complexes. En apprenant à nouer correctement les bandages de boxe, vous pouvez vous protéger des blessures au combat. Par conséquent, ce moment doit faire l'objet d'une attention maximale.
