Comme dans d'autres arts martiaux orientaux, en taekwando, la tenue vestimentaire d'un combattant comprend nécessairement un kimono et une ceinture correctement nouée. La ceinture en dit long sur le niveau de l'athlète - il existe toute une gradation de couleurs de ceinture, selon laquelle l'étudiant passe à de nouveaux niveaux plus élevés, après avoir prouvé ses compétences lors d'examens et de compétitions. Les débutants portent une ceinture blanche et les combattants les plus expérimentés portent une ceinture rouge ou noire. Quelle que soit la couleur de la ceinture, vous devez savoir comment la nouer correctement - on pense qu'une ceinture correctement noue fait déjà partie de la victoire.
Instructions
Étape 1
Prenez la ceinture de manière à ce que ses extrémités soient de la même longueur et attachez-la à votre ventre. Ramenez les deux extrémités, et l'extrémité qui va du côté droit, placez-la derrière votre dos jusqu'à l'extrémité qui va du côté gauche.
Étape 2
Amenez cette extrémité de la ceinture vers l'avant, en la dirigeant vers le milieu de l'abdomen, et hors de sous la ceinture de bas en haut. La fin doit pendre de la taille. Après cela, dessinez la deuxième extrémité le long du cercle supérieur, dirigez-la vers l'avant et glissez-la sous les deux couches de la ceinture de bas en haut.
Étape 3
Serrez les deux extrémités. L'extrémité de la ceinture qui pend vers le bas doit être lisse et non tordue. Attachez l'extrémité en haut et tirez sur les deux extrémités de la ceinture jusqu'à ce que vous obteniez un nœud solide. Les deux extrémités suspendues au nœud doivent être de longueur égale.
Étape 4
Lorsque vous attachez la ceinture, concentrez-vous sur le milieu de celle-ci, situé sur le ventre, pour vous assurer que les deux extrémités sont symétriques. Pour maintenir le kimono en place, faites toujours tourner la ceinture deux fois et redressez les extrémités pendant que vous attachez.
Étape 5
L'extrémité extérieure de la ceinture saisit toujours les deux tours de la ceinture par l'avant, puis ressort vers le haut. Le nœud correct de la ceinture de taekwondo est noué horizontalement.
Étape 6
Si vous êtes un élève novice, essayez de nouer la ceinture en un tour, en utilisant pour commencer une ceinture de 160-170 cm de long. A l'avenir, avec l'expérience croissante, vous pourrez nouer la ceinture en deux tours selon des règles.
