Muhammad Ali est considéré comme l'un des plus grands boxeurs du monde. Sa renommée hante de nombreuses générations d'athlètes. Le secret de son plus grand succès est son adhésion stricte aux cinq règles, qui, à son avis, l'ont aidé à devenir un grand et légendaire champion. Ils ne sont pas un secret, et quiconque rêve d'une renommée mondiale dans le monde de la boxe peut les utiliser.
La première règle est de ne pas avoir peur de prendre des risques. Cela, bien sûr, ne signifie pas que le risque doit être déraisonnable. Cela vaut toujours la peine de peser toutes les conséquences possibles, tous les pour et les contre. Mais la capacité à prendre des risques, selon Ali, devient presque toujours un facteur décisif pour atteindre un objectif.
La boxe est un sport sérieux avec un risque élevé de blessure pendant l'entraînement. Par conséquent, un athlète novice, venant au gymnase, est déjà à risque. À l'avenir, le risque de blessure ne disparaît pas et, tôt ou tard, un boxeur peut subir une blessure qui menace de mettre un terme à sa carrière. Par conséquent, les athlètes apprennent à prendre des risques dès le début. Et pour le faire à bon escient, en évaluant sobrement vos forces et vos capacités. Et ils se rendent vite compte que très souvent le risque devient la seule opportunité de réussir.
La deuxième règle est de ne pas chercher à se justifier. Vous devez aller au but avec persistance, sans faire attention aux barrières externes et internes. Toute excuse est un obstacle supplémentaire qui permet à un athlète de ne pas donner le meilleur de lui-même, de ne pas utiliser toutes les possibilités et toutes les forces.
Sans persévérance et un dur entraînement quotidien, le monde de la boxe n'avancera pas loin. Et pour un athlète avancé, même un léger écart par rapport au régime sportif peut entraîner une diminution de la forme physique et conduire à la défaite. Pour se permettre un tel écart, il suffit souvent de lui trouver une excuse appropriée.
La troisième règle est la confiance en soi. Si vous vous convainquez constamment de quelque chose, vous commencez à y croire. Et la foi en sa propre force augmente considérablement les capacités de chacun, vous permet de rester sur le ring jusqu'à la fin, vous permet de vous entraîner tous les jours jusqu'à ce que vous transpiriez et, bien sûr, gagniez.
Le chemin vers les victoires sportives est non seulement difficile, mais aussi long. Plus d'un an peut s'écouler avant qu'un boxeur ne commence à se produire dans des compétitions plus ou moins prestigieuses. Et plus d'un an peut s'écouler avant qu'il ne commence à gagner. Et, quand, après de nombreuses années de dure préparation, les échecs se succèdent, il faut une confiance incroyable en soi pour ne pas abandonner les cours.
La quatrième règle est de garder les choses simples. Les tactiques et techniques les plus simples sur le ring sont les plus efficaces. Les solutions les plus simples aux problèmes de la vie s'avèrent les plus efficaces. Si vous réfléchissez longtemps aux problèmes, ils commencent à sembler beaucoup plus graves qu'en réalité.
Contrairement à de nombreux arts martiaux orientaux, il n'y a pas de place pour la religion ou la philosophie dans la boxe. Tous les efforts sont concentrés sur le développement de la force, de la vitesse et de la technique. La formation doit également être fondée sur le principe de l'efficacité maximale. C'est ce moyen simple qui est le plus efficace, testé par de nombreux athlètes sur le ring et qui a apporté la victoire à de nombreux boxeurs.
La cinquième règle est de pouvoir utiliser votre expérience. À la fin de leur carrière, de nombreux boxeurs célèbres ne peuvent plus rivaliser avec les plus jeunes en condition physique, mais continuent obstinément à gagner après la victoire grâce à leur expérience, leurs connaissances accumulées et leur utilisation correcte.
De nombreux boxeurs professionnels dans les catégories de poids lourds et super lourds ne semblent être des "machines à tuer" qu'à première vue. En fait, l'un des secrets de leurs victoires est l'habileté de la tactique et l'erreur de calcul du comportement de l'ennemi. Et cette compétence ne vient qu'avec l'expérience.
