Go-go est une danse rapide et dynamique exécutée sur de la musique de club en talons. Danser go-go n'est pas difficile, et la bonne technique vous permettra de bouger magnifiquement sur n'importe quelle musique.
Nécessaire
- - des chaussures à talons;
- - système audio;
- - des vêtements d'entraînement serrés;
- - miroiter.
Instructions
Étape 1
Choisissez la bonne musique. Go-go est dansé sur des styles de club rapides et rythmés - house ou trance, parfois sur de la musique pop dynamique. Les pistes sélectionnées doivent avoir un rythme clair, des effets de ralentissement et d'accélération de la mélodie.
Étape 2
Go-go est un mouvement constant. Vous ne pouvez pas rester immobile pendant la danse. Commencez à danser avec les coups de pied et les pas habituels en avant et sur les côtés - faites-le au rythme de la musique et ajoutez un léger balancement du corps.
Étape 3
Connectez vos hanches. Utilisez-les pour décrire des huit d'amplitude, de petits cercles ou pour effectuer des frappes latérales dynamiques. Combinez vos mouvements de hanche avec vos pas.
Étape 4
Une fois que vous avez maîtrisé les étapes précédentes, il est temps de faire un peu de travail manuel. Pendant les moments rapides, ils se déplacent brusquement et rythmiquement, pendant les moments lents, ils décrivent des vagues douces. Essayez de ne pas baisser les bras trop bas - les mouvements larges dans le plan supérieur sont magnifiques dans la danse go-go. N'oubliez pas les étapes.
Étape 5
Dans les moments de musique lents, vous pouvez prendre de belles poses, faire des vagues avec votre corps ou vos hanches, balancer vos bras et vos cheveux. Pendant la partie lente, n'oubliez pas de bouger, mais soyez plus flexible. Profitez de ce temps pour reprendre votre souffle.
Étape 6
Trouvez environ cinq mouvements de base et combinez-les dans diverses combinaisons. Go-go est une question d'improvisation, alors ajoutez quelque chose de nouveau aux éléments à chaque fois. Exemples de mouvements de base:
- pas avec coups de hanches;
- des vagues avec un corps dont les bras glissent autour du corps;
- passer d'un pied à l'autre avec abaissement et élévation du corps;
- la poitrine frappe vers l'avant en s'accroupissant et en soulevant le corps;
- huit avec hanches avec accroupissement et transition en vague par le corps.
Étape 7
Un trajet go-go standard dure environ 15 minutes. Par conséquent, ne commencez pas la danse avec des mouvements dynamiques et rapides. Échauffez-vous d'abord, faites quelques éléments simples. Donnez le meilleur de vous-même 3 à 5 minutes après le début de la performance. Après quelques minutes, il y a généralement une section lente de la piste où vous pouvez vous reposer. Puis la musique rapide joue à nouveau.
Étape 8
Regardez les expressions faciales dans la danse. Go-go doit éclairer la foule, il faut sourire, jouer avec les yeux, transmettre l'ambiance de la musique. Cependant, chanter les paroles du morceau n'en vaut pas la peine - ça a l'air moche.
