Il y a de plus en plus de fans de patins à roulettes chaque jour. Le processus de patinage sur de tels patins est agréable et sain. Une fois que vous avez appris à vous en tenir aux rouleaux, il est temps de passer à l'apprentissage des astuces les plus simples.
Instructions
Étape 1
Pour les tricks professionnels, il est préférable de s'inscrire avec un entraîneur expérimenté. En peu de temps, il vous apprendra différentes méthodes et styles de conduite, vous montrera des exercices qui augmenteront votre endurance et votre stabilité. Mais s'il n'est pas possible d'engager un coach, commencez à apprendre par vous-même.
Étape 2
Pour commencer, apprenez les mouvements les plus simples qui composent presque tous les tours.
Étape 3
Le premier exercice est de rouler à reculons. Pour effectuer ce mouvement, essayez de vous déplacer de manière à ce que les orteils des rouleaux entrent d'abord, puis s'ouvrent. Avec ces virages, vous reculerez. Pour freiner à partir de cette position, vous devez tourner à 180 degrés.
Étape 4
Le deuxième exercice est le tournage. Commencez à avancer, puis laissez une jambe légèrement en arrière et tournez l'autre, celle de devant, et continuez d'avancer. Pour effectuer un virage inversé, effectuez tous les mouvements de la même manière, mais avec l'autre jambe. Cet élément sera utile lors du dépliage pour le mouvement du dos.
Étape 5
Le prochain exercice est une spirale. Effectuez ce mouvement sur une jambe en tournant alternativement la chaussette vers la gauche et la droite. Faites-le lentement, il est très important d'apprendre d'abord à garder votre équilibre.
Étape 6
Et un autre exercice est un tiret. Cette technique est utilisée dans les virages et virages difficiles. Donc, avec un virage à gauche, avancez avec votre pied droit, tout en le plaçant plus près du centre du pivot, et déplacez simplement votre jambe gauche légèrement. Pour un virage à droite, faites tout de la même manière, mais en même temps mettez votre pied gauche en avant.
Étape 7
Une fois que vous avez maîtrisé ces mouvements de base, vous pouvez facilement trouver et exécuter des astuces simples. Soyez juste persévérant et bientôt vous pourrez faire plaisir à vos amis avec des chiffres intéressants.
Étape 8
Pour des figures plus complexes ou du roller, inscrivez-vous dans un club spécialisé. Là, des moniteurs expérimentés vous apprendront les mouvements les plus difficiles. De plus, ils se familiariseront avec les règles de sécurité de base du patin à roulettes.
