Étant donné que chaque art martial a certaines caractéristiques et ses admirateurs, il est impossible de distinguer sans ambiguïté l'un des meilleurs d'entre eux. Vous pouvez choisir la méthode qui vous convient le mieux en fonction de vos objectifs, ainsi qu'en tenant compte du niveau de vos capacités physiques et de votre type de tempérament.
Arts martiaux: informations générales
Il est d'usage d'appeler les systèmes d'arts martiaux d'arts martiaux et d'autodéfense. Il existe des classifications très différentes des arts martiaux, selon ce qui est pris comme base. Par exemple, ils peuvent être classés selon l'endroit où ils apparaissent, les arts martiaux orientaux en étant un excellent exemple.
Une autre option de classification concerne les armes. Certains systèmes de combat utilisent activement divers types d'armes blanches, comme des exemples de karaté, de wushu et de nombreux autres arts martiaux. D'autres l'évitent - par exemple, l'aïkido. Cependant, la protection contre les armes de mêlée est enseignée dans presque tous les arts martiaux.
Dans les arts martiaux, il existe une division en directions, styles, types et écoles. De plus, dans les arts martiaux, il existe souvent une division en styles internes et externes. Les externes se distinguent par l'agressivité, le dynamisme, l'éclat. À l'intérieur, l'accent est mis sur le travail avec la conscience, la maîtrise de l'énergie interne. Par exemple, le Tai Chi Chuan peut être attribué à l'école intérieure, et le Qi Gong « Iron Shirt » au système rigide externe. Il convient de noter qu'en termes de combat, les styles internes, malgré toute leur douceur et leur inexpressivité externes, ne sont en aucun cas inférieurs aux styles externes.
Les arts martiaux peuvent également être divisés en types pouvoir et doux. Les premiers comprennent le sambo, le karaté Kyokushinkai, etc., les seconds - l'aïkido, les styles wushu du Tai Chi Chuan, le Bagua Chjan et quelques autres.
Les systèmes de combat peuvent être classés selon l'arsenal des techniques utilisées. Dans certains, les frappes (karaté, wushu) prévalent, dans d'autres - les lancers (sambo, aïkido), tandis que d'autres utilisent tout l'arsenal - jiu-jitsu, combat sambo, corps à corps militaire et bien d'autres.
Les types d'arts martiaux les plus courants
L'un des arts martiaux les plus efficaces répandus en Russie est le sambo. Ce type de lutte a été créé pour une utilisation fermée dans les structures de pouvoir, pour repousser une attaque à la fois d'un ennemi non armé et d'un ennemi armé. Le sambo comprend de nombreuses techniques issues de divers arts martiaux de différentes époques et peuples. Cette technique utilise les techniques les plus simples et les plus efficaces.
La boxe est un autre art martial commun. Dans ce sport, un coup bien donné ou une combinaison de coups est important, ce qui ne laisse presque aucune chance à un adversaire faible. Gardez simplement à l'esprit que la boxe, comme les autres types d'arts martiaux, nécessite un entraînement très sérieux.
Parmi les arts martiaux orientaux, le karaté Kyokushinkai occupe la première place en popularité. Ce style de contact comprend une variété de techniques de frappe, ainsi que toutes sortes de blocages, supprimant efficacement les attaques ennemies. Également à Kyokushinkai, le fracas de divers objets est pratiqué. Pour cela, les parties frappantes des bras et des jambes sont préparées longtemps à l'aide de toutes sortes de rembourrages. Les cours de karaté n'entraînent pas seulement le corps, ils tempèrent également l'esprit combatif. Le fondateur du karaté Kyokushinkai, le célèbre maître Masutatsu Oyama, a combiné les techniques de combat les plus efficaces dans ce style.
Quant à l'efficacité de l'aïkido, cet art martial ne se justifie en combat réel qu'après un long entraînement. L'une des versions les plus efficaces de l'aïkido est démontrée dans ses films par le célèbre acteur Steven Seagal, son style est assez dur, il a une technique de percussion.
De nombreux amateurs d'arts martiaux sont attirés par le wushu, le cinéma a joué un grand rôle dans sa popularisation - les films avec Bruce Lee ou Jackie Chan pouvaient laisser peu de gens indifférents. Parmi les systèmes nationaux, en plus du sambo, il convient de mentionner le style russe de combat au corps à corps. Ce n'est pas le système de combat le plus spectaculaire, mais très efficace développé par Alexei Kadochnikov. Tout y est construit sur la façon de vaincre l'ennemi avec un minimum d'effort.
Quel système de combat choisir ? Cela dépend beaucoup de vos intérêts et de vos capacités physiques. Si vous êtes fort et grand, les arts martiaux difficiles comme le karaté Kyokushinkai, la boxe ou le sambo sont parfaits pour vous. Dans le cas où vous n'avez pas de capacités physiques élevées, choisissez des arts martiaux dans lesquels l'accent n'est pas mis sur la force, mais sur la dextérité et une technique perfectionnée. Il peut s'agir de jiu-jitsu, de style russe, d'aïkido, de styles internes de wushu.
Enfin, vous pouvez vous rappeler la vieille vérité - lors du choix d'un art martial, une personne choisit très souvent un chemin.
