Les leçons du système coréen de taekwondo de combat au corps à corps guériront le corps, apprendront à se défendre, renforceront l'esprit. La principale caractéristique du taekwondo est que l'accent est mis sur l'utilisation des jambes.
Caractéristiques du taekwondo
Le taekwondo n'est pas seulement un sport, c'est un complexe complexe de pratiques physiques et spirituelles, qui, avec une diligence raisonnable, peuvent améliorer considérablement les capacités d'une personne et son état d'esprit.
L'efficacité du taekwondo a été prouvée non seulement dans les arènes sportives, mais aussi dans les institutions scientifiques, où les paramètres physiques des personnes activement impliquées dans ce type d'art martial ont été étudiés. De nombreuses observations scientifiques ont montré que le taekwondo a vraiment un effet général de renforcement et de guérison sur le corps, normalise et régule toutes les fonctions du corps.
Le taekwondo est un art, pas seulement une compétence de combat. Une personne engagée dans le taekwondo devient déterminée, humaine, juste et honnête, atteint un niveau élevé d'autodiscipline, ce qui l'aide non seulement dans ses études, mais aussi dans la vie de tous les jours.
Le système de taekwondo est très efficace, même une personne qui est initialement faible physiquement, comprend très vite des techniques d'autodéfense simples et peut se défendre dans un combat avec un adversaire plus fort, mais non préparé. C'est pourquoi il est également recommandé de pratiquer le taekwondo pour les femmes. Les histoires sur la façon dont même les athlètes novices traitent avec des fans obsessionnels ne sont pas du tout un mythe - une fille qui a maîtrisé les techniques de base du taekwondo s'oppose même à un homme de grande taille.
Vous pouvez distinguer un débutant d'un maître par la couleur de la ceinture, et en taekwondo, les ceintures ne sont pas attribuées pour les victoires, mais pour l'intensité de l'entraînement.
Seuls des exercices systématiques permettront de réussir dans ce sport. Les maîtres de taekwondo effectuent tous leurs mouvements automatiquement, cela peut être réalisé par toute personne qui passe suffisamment de temps dans la salle de gym. Les exercices de taekwondo consistent en la répétition de certains mouvements, les élèves sont assurés de faire des étirements.
Le taekwondo vous apprend non seulement à porter vos propres coups puissants, mais aussi à utiliser la force du mouvement de l'adversaire pour le vaincre. Même un coup faible mais correct, redirigeant les mouvements de l'ennemi dans la bonne direction, est capable de le renverser. Pas étonnant que dans les temps anciens, l'objectif principal des techniques de combat était de faire tomber le cavalier de la selle avec son pied dans un saut.
Histoire du taekwondo
Le taekwondo moderne n'est apparu qu'au milieu du 20e siècle, lorsque l'unification de ce type d'arts martiaux a été réalisée avec l'utilisation d'autres types d'autodéfense coréens. Dans la première moitié du 20ème siècle, la Corée a été longtemps occupée par les Japonais, qui ont complètement interdit tous les types d'arts martiaux coréens, mais les maîtres ont réussi à préserver secrètement et à transmettre la tradition à leurs descendants.
En 1980, le taekwondo est reconnu comme sport olympique.
Après que le taekwondo ait été unifié, il a commencé à acquérir une renommée mondiale, de plus en plus de gens dans de nombreux pays ont commencé à s'engager dans ce type d'arts martiaux.
