Un grand nombre de personnes des deux sexes et de tous âges sont engagées dans divers types d'arts martiaux. Certains sont juste pour garder la forme, d'autres se préparent à concourir et à défendre l'honneur du pays. Néanmoins, tout le monde a choisi les arts martiaux sur la base de certains principes.
Instructions
Étape 1
Décidez vous-même pourquoi vous avez décidé de vous lancer dans les arts martiaux. La raison la plus courante est le désir de vous protéger, vous et vos proches, d'éventuelles attaques. Mais il y en a d'autres, non moins convaincants: devenir plus développé physiquement, renforcer le moral, devenir plus adroit, flexible, agile, etc. Mais nous ne devons pas oublier que dans des sports tels que la boxe, le sambo, le kickboxing, vous pouvez recevoir des catégories (ceintures) et concourir en recevant des prix en espèces. Vous pouvez même envisager une carrière professionnelle en tant qu'athlète et entraîneur.
Étape 2
Regardez des enregistrements vidéo de combats du type d'arts martiaux que vous aimez. Disons que vous décidez que vous voulez apprendre à vous battre et en même temps construire une carrière réussie. Une section de boxe ou de lutte vous convient. Ce sont tous deux des arts martiaux olympiques. Trouvez des vidéos sur Internet qui montrent le sparring et la compétition de ces sports. Si vous les aimez, c'est un signe que vous aimerez étudier. S'ils vous semblent trop traumatisants, lisez des articles sur les arts martiaux tels que le wushu, le nyat-nam, le kudo, etc.
Étape 3
Demandez l'avis autorisé de professionnels établis. Il est très important de toujours trouver des personnes qui ont elles-mêmes été formées à tel ou tel art martial en pratique. Maintenant, vous pouvez le faire très facilement. Accédez à l'un des centaines de forums qui discutent des avantages et des inconvénients des arts martiaux. Un exemple d'une telle ressource: battlespirit.ru. Posez toutes vos questions aux visiteurs de cette ressource.
Étape 4
Prenez un cours dans la section arts martiaux. Une fois que vous vous êtes fait une liste de plusieurs destinations qui vous plaisent, trouvez sur Internet des informations sur les sections de votre ville. Venez à chacun d'eux et décidez lequel sera le plus confortable pour vous d'un point de vue psychologique. Après 3-4 visites dans différentes sections, vous serez déjà en mesure de dire assez précisément où vous souhaitez vous entraîner. Entraînez-vous pendant quelques mois et déterminez si vous aimez ou non le combat singulier choisi.
