Il existe plusieurs dizaines de systèmes d'arts martiaux dans le monde. Certains d'entre eux sont apparus il y a des siècles, d'autres sont apparus relativement récemment. Parmi les amateurs de sport, plusieurs des arts martiaux les plus spectaculaires sont populaires, qui visent l'amélioration physique et le renforcement de l'esprit.
Instructions
Étape 1
La bagarre anglaise, appelée « boxe », est considérée comme l'un des sports les plus spectaculaires. Les adversaires de ce type de combat singulier se frappent avec des coups de poing puissants, protégés par des gants souples. La mêlée comprend plusieurs tours courts; le juge (arbitre) contrôle le combat. La tâche du boxeur est de renverser l'adversaire et de le priver de la possibilité de résister en le renversant ou en le renversant.
Étape 2
La boxe thaï diffère du combat de poing anglais. Dans cette forme d'arts martiaux, les coups de poing peuvent être appliqués non seulement avec les poings, mais aussi avec les coudes, les genoux et les pieds. Le combat des boxeurs se déroule dans un style libre. Le Muay Thai se caractérise par un travail en position haute et des frappes sous forme de ligaments de plusieurs mouvements. Dans ce type d'arts martiaux, il n'y a pas de complexes formels caractéristiques, par exemple, du karaté.
Étape 3
L'art japonais du karaté est à juste titre populaire parmi les amateurs d'arts martiaux orientaux. Ce nom se traduit littéralement par "le chemin de la main vide". Les contacts entre rivaux en karaté sont minimes. Ils échangent une série de coups de poing et de pied courts mais écrasants, visant à toucher des points vitaux sur le corps de l'adversaire. Lors de l'enseignement du karaté et de la conduite de sports, un système spécial d'exercices formalisés (kata) est utilisé.
Étape 4
En Chine, puis dans de nombreux autres pays, l'art martial du kungfu, également appelé « wushu », s'est répandu. La lutte chinoise de wushu n'est pas homogène, elle compte plusieurs écoles et styles relativement indépendants. Ce combat singulier se caractérise à la fois par des positions hautes et basses, des coups de pied et des coups de poing. Pendant le combat, les combattants doivent beaucoup bouger afin de choisir une position convenable pour mener l'attaque et s'éloigner des attaques venant en sens inverse de l'adversaire.
Étape 5
L'art martial de l'aïkido est originaire du Japon et est devenu une synthèse de plusieurs systèmes de combat au corps à corps. Les maîtres japonais ont réussi à créer un système de combat dans lequel des mouvements raffinés sont combinés à des pratiques spirituelles qui contribuent à l'amélioration globale d'une personne. L'essentiel en aïkido est d'utiliser l'attaque de l'adversaire contre lui-même. Le maître de ce type de combat redirige habilement l'énergie et nuit à l'attaquant au détriment des propres efforts de l'adversaire.
Étape 6
Relativement récemment, en 1938, une sorte de sport de combat est apparue, qui s'appelait "sambo" (abréviation des mots "autodéfense sans armes"). Ce sport se développait activement en URSS et, au fil du temps, il est devenu populaire dans tous les coins de la planète. L'arsenal du sambo comprend les techniques les plus efficaces tirées des types d'arts martiaux les plus divers. Il y a aussi un volet combat de cette lutte, qui est étudié par les forces de l'ordre.
