En 1975, le film "Center from the Heavens" est sorti en URSS. Le personnage principal du film, qui n'avait jamais fait de sport ou de basket-ball auparavant, sous l'influence de l'amour, est devenu si rapidement un grand joueur qu'il est devenu la star du match victorieux entre l'équipe soviétique "Student" et l'équipe nationale américaine. Cela n'arrive pas dans la vie. Et pour gagner sur un vrai terrain de basket, il faut s'entraîner dès l'enfance.
Nous consultons l'enfant
Avant d'envoyer votre fils ou votre fille dans une école de sport, qu'il s'agisse de basket-ball, de gymnastique ou même d'échecs, et de commencer à voir une star à la maison, ce serait bien de parler aux enseignants, aux médecins du sport et à l'enfant lui-même. Malheureusement, souvent le désir d'une fille ou d'un garçon, leurs données et leurs capacités sportives sont radicalement en contradiction avec les rêves des adultes. Lorsqu'on choisit le basket-ball comme sport d'avenir, il est impératif de comprendre et d'évaluer à l'avance les risques pour la santé. Après tout, le basket-ball, avec tout son divertissement et sa beauté, est un sport plutôt dynamique, difficile et puissant, où les données physiques sont très appréciées.
Quand commencer
L'âge recommandé pour commencer à jouer au basket-ball est de 8 à 9 ans. Dans le même temps, il n'est pas interdit d'apprendre à nager et à sauter un peu plus tôt, de faire de la gymnastique ordinaire, d'entraîner la coordination et l'endurance et de courir librement avec et sans ballon. Tout cela dans le monde des grands sports s'appelle l'entraînement physique général (entraînement physique général). Les cours préparatoires permettront à l'enfant de venir au gymnase déjà un peu préparé, l'aideront à percevoir plus facilement les exercices et à éviter les blessures. Mais en même temps, il est important de ne pas conduire le jeune joueur, de ne pas commencer immédiatement à exiger des tirs précis et des victoires immédiates. De plus, les experts recommandent de s'entraîner et de jouer jusqu'à l'âge de 14 ans pas plus de quatre fois par semaine.
Où commencer
En théorie, vous pouvez commencer à la maison ou à l'extérieur. Après tout, le basket-ball est considéré par les citadins comme un jeu assez simple, pour lequel vous n'avez besoin que d'un ballon et d'un anneau sur le panneau arrière. Et maîtriser le dribble et les lancers à n'importe quelle distance est permis même seul ou sous la direction d'un père qui a déjà joué. Mais une option plus prometteuse reste une fréquentation stable à l'école de basket avec de vrais entraîneurs, en règle générale, des pros récents. Les avantages d'une telle formation sont une augmentation des compétences personnelles, l'acquisition de compétences pour jouer en équipe (et le basket-ball est un jeu 5x5), la possibilité d'imprégner un esprit de compétition dès l'enfance et de jouer avec de vrais rivaux.
Qu'y a-t-il dans le prix
Si au début des cours, les entraîneurs abordent les jeunes étudiants avec un degré de condescendance suffisant, principalement en les étudiant et en évaluant les perspectives, ils entament au fil du temps une sélection sérieuse. Les joueurs les plus préparés, les plus grands et les plus forts physiquement, qui ont appris non seulement à courir et à lancer le ballon, vont au basket-ball pour les jeunes et les jeunes. Les jeunes et les filles sont obligés de pouvoir jouer, de voir des partenaires et des rivaux, de s'élever assez haut dans les airs au-dessus du terrain et près des boucliers, de lancer avec précision de n'importe quelle position, de se battre pour le ballon, de maîtriser l'art de dribble et passes à grande vitesse.
Quitter l'enfance
Le moment le plus difficile pour un élève d'une école de basket est la fin de la formation. Les réalités du basket-ball russe moderne sont telles que les étrangers de haut niveau constituent la base des meilleures équipes. Par conséquent, il est important pour les juniors de choisir: s'efforcer de devenir un professionnel ou préférer un chemin différent. Vous pouvez, par exemple, aller dans un club de ligue mineure ou aller à l'université et commencer à jouer dans la ligue étudiante. Et vous pouvez, comme dans le même "Centre vu du ciel", avoir un roman. Puis terminez par le sport, en chantant de la voix d'Alla Pugacheva "L'amour est à blâmer pour tout"…
