Neige. L'hiver s'est installé et les stations de ski font activement signe à leurs pistes. Après la pause estivale, de nombreuses subtilités et compétences ont été oubliées, il vaut donc la peine de rafraîchir vos connaissances et de vous familiariser avec quelques recommandations. Cela sera utile à la fois pour une personne expérimentée et pour ceux qui viennent d'apprendre à faire du snowboard.
Souviens-toi de tout
Pas besoin d'aller directement sur des pentes difficiles. Même l'athlète le plus expérimenté, qui n'a pas besoin d'entraînement au snowboard, doit d'abord se souvenir de toutes les compétences et de tous les mouvements, et une piste d'entraînement est également bien adaptée pour cela.
N'en prenez pas trop
Le sac à dos derrière le dos gêne les mouvements lors de la descente en snowboard. Il est préférable de laisser des vêtements chauds de rechange, des thermos et d'autres objets dans la pièce de rangement. Ils sont souvent équipés à côté de la piste. Au besoin, il sera plus proche de s'y rendre que de la voiture.
Bonne compagnie
Les amis joyeux sur la piste n'interfèrent qu'avec un tout nouveau débutant qui suit encore une formation en snowboard. Pour ceux qui patinent bien, la compagnie saura vous remonter le moral et vous permettra de passer du temps en montagne avec plaisir. Rouler seul est ennuyeux.
Vérifiez votre équipement
Que la planche ait été louée ou posée l'hiver dans son propre placard, tout le matériel doit être vérifié: serrer les boulons sur les fixations, régler un angle convenable du support, cirer la planche si elle présente des rayures. Il est également très utile pour affûter la bordure avant le début de la saison. Il suffit d'être prudent et prudent: avec la nouvelle paraffine et les carres tranchantes, la vitesse du snowboard augmente considérablement. N'accélérez pas trop jusqu'à ce que les muscles se souviennent des mouvements corrects.
Planifiez judicieusement vos déplacements
Les blessures graves surviennent souvent pendant les périodes de fatigue extrême. Pour éviter cela, il est conseillé de répartir judicieusement les forces. Les pentes difficiles sont mieux visitées dans le deuxième tiers du voyage. Le corps est déjà fléchi, mais la fatigue ne s'est pas encore accumulée. Il est déconseillé de monter les pentes les plus difficiles en fin de journée. Il vaut mieux terminer par quelque chose de simple, pour ne pas gâcher l'impression.
Alcool uniquement au bar
Il est strictement interdit de faire du snowboard en état d'ébriété. C'est imprudent pour vous-même et pour ceux qui vous entourent. Un athlète ivre navigue et contrôle mal son corps, en particulier ceux qui apprennent à faire du snowboard peuvent en souffrir. Après tout, un débutant n'aura tout simplement pas le temps d'esquiver une personne inadéquate qui se précipite sur lui à grande vitesse.
N'oubliez pas la protection
Le snowboard est très traumatisant, les chutes et les collisions sont fréquentes. Un casque est un élément obligatoire de l'équipement sur la piste, sauvant la partie la plus précieuse du corps des dommages graves - la tête.
