Vipassana est un cours spécial de formation à la méditation hors site, qui se déroule dans un endroit éloigné de la ville habituelle pendant plus de 10 jours. Ces cours sont très appréciés des personnes impliquées dans le développement personnel et cherchant à améliorer leur qualité de vie.
Un certain nombre de personnes à un certain stade de leur vie se demandent si elles sont réellement occupées par quelque chose d'important pour elles-mêmes et leur entourage, ou si elles gaspillent simplement stupidement la plus précieuse et non renouvelable de toutes les ressources disponibles - temps - vivre leur vie "sur la machine" … Afin d'arrêter le flux rapide de la vie, de regarder autour d'eux et de réfléchir à qui ils sont, où ils sont et ce qu'ils ont accompli, les personnes en quête de connaissance de soi et de développement harmonieux de leur personnalité conviennent à vipassana - un vœu de silence.
Comment se rendre à Vipassana ?
Sur le territoire de la Russie, le plus célèbre et qui a fait ses preuves à plusieurs reprises du meilleur côté est le cours de dix jours de Vipassana, qui se déroule généralement non loin de la capitale. Le lieu peut être, par exemple, le territoire d'un camp pour enfants - bien sûr, pas en été. Vous pouvez demander à participer au cours sur les pages communautaires de n'importe quel réseau social, ainsi que sur le site Web de l'organisation - tout cela est facile à trouver à l'aide d'un moteur de recherche.
Les organisateurs se réservent le droit de sélectionner les participants sur la base des questionnaires remplis par chacun d'eux. La préférence est donnée aux personnes adéquates, non conflictuelles et sans mauvaises habitudes qui ne créeront pas de problèmes pour les autres participants à l'événement. Il n'est pas nécessaire d'être végétarien pour participer à la retraite, mais pour quelqu'un qui ne peut imaginer un repas normal sans viande, il peut être très difficile de suivre un régime inhabituel pendant plus de 10 jours.
Qu'est-ce qui est inclus dans le cours Vipassana ?
Comme il ressort des critiques de ces centaines de personnes qui ont déjà fait vœu de silence de plusieurs jours, les cadets de sexe différent vivent séparément tout au long de la retraite et leurs contacts sont minimisés. Cela signifie que les hommes et les femmes pendant le cours peuvent se voir exclusivement dans la salle de méditation, où les cadets passent 10 à 12 heures par jour. De nombreuses heures de méditation aident à vider l'esprit d'une personne de tout ce qui est inutile et lui donnent une chance de comprendre son objectif.
Les personnes qui terminent le cours, malgré la difficulté pour elles de ne communiquer avec personne et de perdre tous les moyens de communication pendant 10 jours, en reçoivent beaucoup. L'essentiel est une compétence vraiment inestimable pour arrêter le dialogue interne, car le système nerveux humain peut récupérer qualitativement précisément dans les minutes où son cerveau n'est pas occupé à "digérer" telle ou telle information. En prime utile, lors de la retraite, ses participants semblent venir d'eux-mêmes à diverses questions qui auraient pu les tourmenter pendant des années auparavant.
Gardez à l'esprit qu'en Russie, une demande de participation à un cours Vipassana doit être soumise près de six mois avant le cours lui-même. Cela est dû au grand nombre de cadets potentiels.
