Au fil du temps, la peau perd de son élasticité, cela est dû au fait que la peau, ainsi que les fibres élastiques et de collagène en dessous, s'étirent fortement puis s'affaissent. Mais ne vous fâchez pas, car il existe plusieurs façons de retrouver l'élasticité perdue.
Instructions
Étape 1
Pour augmenter l'élasticité de la peau du cou, asseyez-vous droit et inclinez lentement la tête en arrière. Regardez pendant un moment, puis commencez à mâcher jusqu'à 20 fois. Les muscles de la colonne cervicale commenceront à travailler et vous le sentirez immédiatement.
Étape 2
Vous pouvez améliorer l'élasticité de la peau autour de vos yeux en faisant des exercices très bénéfiques pour vos yeux. Sans bouger la tête, roulez les yeux vers la droite, la gauche, le haut et le bas. Arrêtez de regarder de chaque côté pendant deux secondes.
Étape 3
Pour rendre la peau du front plus élastique, placez vos doigts dessus puis abaissez la peau au niveau de vos sourcils. Relevez ensuite vos sourcils le plus haut possible et vous sentirez la tension. Répétez cet exercice 20 fois puis reposez-vous.
Étape 4
Pour augmenter la fermeté de vos lèvres, souriez sur toute la largeur en les gardant fermées. Comptez jusqu'à 10 et tirez vos lèvres dans un tube. Après dix secondes, détendez-vous et répétez l'exercice plusieurs fois.
Étape 5
Pour augmenter l'élasticité de la peau de tout le corps, il existe le moyen le plus efficace - le mouvement. Autant de sport, de danse, de marche, d'exercice physique que possible, et la peau va vite se tonifier. Mais la cohérence et la régularité sont importantes ici, car après une semaine de pause, très probablement, l'élasticité obtenue commencera à être perdue.
Étape 6
Fumer affecte négativement l'état de notre peau, car le flux de sang, d'oxygène et de nutriments diminue, et tout cela entraîne une perte d'élasticité et une couleur saine. Il n'y a qu'une seule conclusion: arrêter de fumer.
Étape 7
Les influences négatives telles que l'eau chaude, le soleil éclatant, une énorme quantité de maquillage, des ecchymoses et des blessures épuisent également la peau au fil du temps. Prenez soin de vous plus attentivement, en réagissant rapidement aux changements externes. Seule une attitude minceur peut augmenter la jeunesse de votre peau.
Étape 8
La nutrition ne ressemble à rien d'autre dans l'élasticité de la peau, alors choisissez des aliments sains et frais, en vous refusant les glucides simples et les graisses en excès. Poissons, légumes, fruits, céréales - laissez ces produits devenir la base de votre nutrition beauté.
Étape 9
Diverses crèmes, gommages, enveloppements et massages ont un effet très positif sur l'élasticité de la peau, mais uniquement en conjonction avec tout ce qui précède. Utilisez du café moulu, du sel de mer et du miel comme gommages ou comme base de massage. Les crèmes anti-cellulite peuvent être appliquées avant le sport ou utilisées en massage. Tout cela dans un complexe vous redonnera très rapidement la beauté et l'élasticité d'antan de la peau.
