La ceinture est un attribut important lors de la pratique de tel ou tel art martial. La possibilité de nouer une ceinture correctement en dit long. Tout d'abord, c'est un indicateur d'une approche sérieuse de la formation. De plus, une ceinture bien attachée symbolise l'harmonie du corps et de l'esprit, par conséquent, toute personne qui décide de pratiquer doit maîtriser l'art de mettre correctement la ceinture par elle-même.
Instructions
Étape 1
Attachez une ceinture de karaté. Placez une ceinture de 3 mètres devant vous au niveau du ventre. Prenez le centre de la ceinture et placez-la sur votre ventre. Enroulez la ceinture autour de vous en faisant un chevauchement derrière votre dos. Ramenez les extrémités de la ceinture vers l'avant. Faites l'extrémité gauche légèrement plus bas. Ramenez l'extrémité gauche sur la droite et passez-la de bas en haut à travers la ceinture située sur le ventre.
Étape 2
Prenez les deux extrémités de la ceinture et formez un nœud régulier. Attention: il faut faire un nœud dans le sens inverse du nœud précédemment obtenu. Vérifiez les extrémités restantes pour vous assurer que les étapes sont correctes, elles doivent être de taille égale.
Étape 3
Attachez une ceinture de sambo. Choisissez une ceinture en longueurs de 2, 8 à 3, 2. Pour obtenir la bonne longueur, attachez la ceinture et assurez-vous que les bords sont en dessous du bord de la veste et au-dessus des genoux. Trouvez le milieu de la ceinture. Placez-le sur votre ventre et enroulez-le étroitement autour de vous. Alignez les extrémités de la ceinture.
Étape 4
Prenez l'extrémité gauche de la ceinture dans votre main droite. L'extrémité droite est à gauche. Enroulez l'extrémité gauche avec l'extrémité droite et soulevez la ceinture située sur le ventre. Enfilez l'extrémité supérieure dans la boucle résultante. Sans serrer la boucle formée en haut, enfilez l'extrémité inférieure. Vous aurez le bon nœud horizontal.
Étape 5
Attachez une ceinture Kudo. La longueur de la ceinture dépend de votre taille et de votre corpulence, la largeur est de 4 cm. La technologie de formation du nœud kudo correct coïncide pratiquement avec le nœud sambo. La différence fondamentale est qu'à la fin, après avoir formé une boucle pour enfiler la partie inférieure de la ceinture, passez la ceinture dans la boucle en la dirigeant entre les deux tours sur le ventre.
