La grossesse est une période particulière dans la vie d'une femme, une période où elle commence à se sentir différemment en prévision d'un bébé, et est confrontée à de nombreux interdits. Beaucoup de femmes en position se demandent: « Est-ce que je peux faire du vélo ? » Il convient de noter ici que les opinions des experts diffèrent.
De nombreux médecins affirment que le vélo pendant la grossesse est plus sain que la marche. Premièrement, le cyclisme n'exerce pas beaucoup de stress sur les articulations, et deuxièmement, si vous répartissez correctement la charge, il s'agit d'un excellent entraînement.
Pour les femmes qui ne veulent pas se séparer d'un vélo pendant toute la période de la grossesse, les médecins conseillent de se rappeler quelques règles qui aideront à ne pas nuire ni à leur corps ni à celui de l'enfant.
Alors, première règle: il faut rouler lentement, pédaler sans effort. La deuxième règle: les sections de routes sur lesquelles il y a une grande hauteur, allez à pied. La troisième règle: ne surmenez en aucun cas.
Pourquoi est-il dangereux pour les femmes enceintes de faire du vélo ?
Première raison: dysfonctionnement du véhicule. Peut-être que tout le monde sait que ce problème peut conduire à un accident, ce qui peut finalement entraîner de tristes conséquences.
La deuxième raison: la conduite imprudente. Les tremblements, les chutes, etc. ne doivent pas être autorisés pendant la grossesse. Les experts conseillent aux femmes en mesure de se soigner le plus prudemment possible et de rouler exclusivement sur des routes plates, et il est déconseillé de rouler sur des autoroutes à forte circulation.
