Au départ, le débutant a divers problèmes et sentiments d'insécurité lors de l'apprentissage du patin à roulettes. Mais vous pouvez apprendre à rouler librement et à freiner correctement assez rapidement.
Au début, vous devez charger vos jambes au maximum pour l'entraînement afin d'apprendre à garder l'équilibre et à ajuster le corps à une nouvelle façon de bouger.
La protection joue un rôle important, c'est pourquoi un roller débutant doit s'approvisionner en casque, genouillères et coudières. Cela vous aidera à vous sentir plus en confiance et à éviter les blessures, les ecchymoses et les écorchures.
Au stade initial, la tâche consiste en des exercices d'entraînement qui suivent, se répètent et se concentrent sur le fait qu'au début, tout ne fonctionnera pas. Vous devez commencer à maîtriser les premiers mouvements sur une zone ouverte et large avec une surface plane. Le principal problème pour un débutant est le freinage. Au début, cela semble être une tâche plutôt irréaliste, mais il vous suffit de trouver la bonne approche.
Sélection de rouleaux
Même lors de l'achat de rouleaux, vous devez faire attention à la présence d'un frein en caoutchouc fixé au cadre derrière la dernière roue du nouveau modèle. En général, un freinage sûr n'est pas établi sur les patins à roulettes, puisqu'on suppose que l'acheteur connaît les bases du patinage. Par conséquent, votre préférence pour un nouveau modèle doit être discutée avec un assistant commercial. Mais ce mode de freinage, bien qu'efficace, a ses inconvénients. D'une part, lorsqu'il est utilisé dans des situations difficiles, le freinage sera plus long, et, d'autre part, le frein peut considérablement compliquer la réalisation de certains tricks et exercices.
Que faire si les rouleaux ne sont pas freinés
Si vos patins n'ont pas de freins en caoutchouc installés, ne soyez pas pressé de vous énerver. Après tout, il existe également des types de freinage "non techniques" que tout patineur débutant doit connaître. Par exemple, lorsque quelqu'un peut vous couvrir ou que vous pouvez vous accrocher à des arbres, des balustrades, des clôtures, vous agripper sur lesquels vous pouvez tourner et vous arrêter sans vous blesser. De plus, si vous prenez une vitesse élevée et comprenez que vous ne pouvez pas vous arrêter, vous devez tourner le rouleau de droite perpendiculairement à celui de gauche, les roues s'arrêteront de tourner et vous vous arrêterez. Mais il est assez difficile d'effectuer un tel freinage, il faut donc bien s'entraîner au début à basse vitesse.
Entraînez-vous davantage, essayez de ralentir et n'ayez pas peur de tomber, car vous apprenez de vos erreurs. Mieux encore, fixez-vous un objectif: conduisez un certain itinéraire et essayez de freiner de différentes manières. A chaque fois, les distances peuvent être augmentées et les exercices plus difficiles à réaliser.
