Les sports extrêmes sont de plus en plus populaires auprès d'un grand nombre de personnes. Les jeunes et les personnes âgées qui rêvent de sensations fortes s'y engagent. Cependant, comme pour tout sport, il y a des avantages et des inconvénients.
Avantages des sports extrêmes
Jouer au parkour, à l'escalade, au parachutisme ou au snowboard est un excellent moyen de surmonter vos peurs. En prenant le base jump au sérieux, vous vous débarrasserez définitivement de la peur des avions, et après le ski alpin, toutes les montagnes russes vous sembleront être une attraction pour les enfants.
Faire des sports extrêmes renforce la confiance en soi. C'est aussi un excellent moyen d'attirer l'attention du beau sexe. Quelle fille refuserait d'aller à un rendez-vous avec un motard extrême ? Et le jeune parachutiste est assuré d'avoir beaucoup d'admirateurs enthousiastes. De plus, lors de la pratique de sports extrêmes, des émotions incomparables surgissent, et cela aide à parfaitement combattre le stress. Ajoutez à cela la production d'endorphines qui se produit lors de toute activité physique, et toute lancinante de la part des autorités ne peut vous mettre en colère ou offenser.
Un autre avantage est que les sports extrêmes nécessitent une bonne forme physique, ce qui signifie que votre corps sera fort et entraîné. De plus, la pratique de tels sports entraîne une accélération du travail cardiaque et une augmentation de l'activité respiratoire, ce qui entraîne les systèmes cardiovasculaire et respiratoire.
Les sports extrêmes les plus populaires sont l'alpinisme, le snowboard, le parachutisme, la plongée, le parkour, le saut sur route et le surf.
Inconvénients des sports extrêmes
L'inconvénient le plus évident des sports extrêmes est le danger pour la vie et la santé. Bien qu'une bonne technique et un bon équipement minimisent ce risque, des accidents surviennent régulièrement. Un stress excessif de tous les systèmes du corps peut également être considéré comme un inconvénient.
En faisant trop d'exercice, les athlètes surchargent non seulement les muscles et les ligaments, mais usent également le cœur. Les poussées d'adrénaline constantes ne sont pas non plus très bonnes pour la santé. Vous pouvez éviter ces conséquences en limitant votre entraînement. Mais les sports extrêmes s'apparentent à une dépendance - après l'avoir essayé une fois, vous voulez constamment continuer.
Parfois, les activités extrêmes sont une manifestation d'auto-agression - des activités visant à se faire du mal. Ce phénomène se produit en raison de troubles mentaux.
Les inconvénients incluent le mode de vie particulier d'un extrême invétéré. Souvent, seules les personnes partageant les mêmes idées sont capables de soutenir la recherche constante de nouvelles expériences, le rythme de vie effréné et les activités à risque régulières de l'athlète. L'extrême famille s'oppose souvent à ce sport, ce qui conduit à des conflits.
Le dernier inconvénient, mais non négligeable, des sports extrêmes est son coût élevé. Un bon équipement coûte cher. De plus, un athlète peut avoir besoin de fonds supplémentaires, par exemple pour grimper à une hauteur donnée en sautant avec un parachute ou pour se rendre dans une bonne station de ski.
