Vous dévalez les toboggans en luge en hiver et contemplez rêveusement les pistes ? Il semble que ces gens, qui se précipitent à ski depuis les montagnes, soient des casse-cou, et c'est ainsi qu'ils sont nés. En fait, vous pouvez commencer à skier à tout âge.
Il est nécessaire
- - vêtements de ski
- - chaussures, skis, bâtons
- - protection
- - base de ski
Instructions
Étape 1
Pour le ski alpin, bien sûr, il faut des montagnes. Ou des pentes. Trouvez une station de ski « civilisée » adaptée avec du personnel médical, de l'administration, des moniteurs et des lieux de repos et d'abri au froid. Ne commencez jamais à descendre les pentes "sauvages" - c'est très dangereux et il n'y a aucune aide à proximité.
Étape 2
Avant votre première visite à la base, pensez à ce dans quoi vous allez patiner. Si vous êtes déterminé à pratiquer ce sport, alors mieux vaut vous munir d'une combinaison de ski tout de suite. Choisissez-le en fonction de votre taille et de votre propre confort. Il protège le ventre, les poignets et le cou des chutes de neige. Aide à réchauffer le corps tout en bougeant, tout en étant mince et léger par rapport aux doudounes, pantalons d'hiver ordinaires, etc.
Étape 3
Si ce n'est qu'après la première fois que vous pouvez déterminer si vous aimez les skis ou non, alors choisissez les choses les plus confortables: une veste confortable et un pantalon étroit. Pour plus de chaleur, il est préférable de porter des sous-vêtements thermiques.
Étape 4
Séparément, vous devez prendre soin des gants ou des mitaines. Ils doivent être imperméables, sinon vos mains deviendront rapidement humides et froides, car au début, vous tomberez souvent et reposerez vos mains dans la neige.
Étape 5
La protection est une partie importante de l'équipement de ski. Pour les débutants, c'est un must. La protection est un coussinet souple spécial porté sur les parties du corps les moins protégées en cas de chute: genoux, fesses, dos, coudes. Sur la tête - un casque.
Étape 6
Des lunettes avec un masque ne seront pas superflues. Des lunettes sont nécessaires pour que lors de la descente d'une pente, la neige ne vole pas dans les yeux (et elle volera), et le masque - afin de ne pas geler le nez et le menton.
Étape 7
Il faut maintenant choisir les outils de base du skieur: chaussures, skis et bâtons. Dans les magasins spécialisés, votre choix présentera un grand nombre d'entreprises reconnues pour leur qualité, proposant leur assortiment. Votre choix dépendra principalement du futur style de conduite. Par exemple, les skis larges et longs sont adaptés pour descendre sur un coussin de neige profonde, et les skis étroits et courts pour les virages glissants (ils sont plus maniables).
Étape 8
N'hésitez pas à demander l'aide de spécialistes de la salle des marchés. Indiquez votre taille, poids, prix souhaités. Les conseillers en salle de vente devraient vous aider à comprendre cette diversité.
Étape 9
S'il n'y a toujours pas assez d'argent pour acheter tout l'équipement, ne désespérez pas. Presque toutes les stations de ski proposent des skis de location, des bâtons, des chaussures et même des masques et des lunettes. Il existe une option encore moins chère: le prendre non pas à la base, mais dans un service de location au sein de la ville.
Étape 10
Maintenant, vous avez tout pour devenir skieur. Il ne reste plus qu'à commencer. Il vaut mieux faire confiance aux spécialistes dès les premiers cours et prendre quelques cours avec un moniteur.
