Quel est le meilleur endroit pour commencer ? Lorsque nous maîtrisons tout juste la pratique du yoga, lorsque le yoga ne fait que devenir une habitude, le choix du lieu devient un facteur important.
Les endroits dans lesquels nous nous sentons à l'aise affectent positivement les cours de yoga. Où il est agréable à regarder, où l'on peut se détendre, se reposer. Il y a beaucoup d'endroits aussi merveilleux.
Le meilleur endroit pour pratiquer est sans aucun doute la nature. Où nous pouvons profiter des beaux paysages et oublier l'agitation de la ville. La nature est harmonieuse et cela peut jouer un rôle important dans notre pratique. Les paysages contribuent à une humeur plus calme, ce qui, à son tour, contribuera à une conscience plus profonde de soi et de ses besoins. Cela nous permettra de nous « entendre » plus facilement.
Il n'est pas toujours possible de pratiquer en extérieur. Que pouvons-nous faire dans ce cas? Ce sera bien si nous pouvons trouver un endroit où nous étudierons régulièrement. C'est-à-dire que si nous pratiquons au même endroit de temps en temps, l'environnement semble être saturé de notre énergie, et nous pouvons nous connecter beaucoup plus rapidement.
Ce n'est pas toujours le cas. Vous devez pratiquer dans différentes conditions. Dans ce cas, avant de commencer la pratique, nous pouvons décorer le lieu, et aussi le préparer avec ce que nous nettoyons. Ce qui va jouer un rôle ici n'est pas quelque chose qui deviendra simplement plus propre. En effectuant une telle préparation, nous facturons « notre » place et la pratique du yoga est plus réussie. Il semblerait que nous n'effectuerons pas d'actions complexes, mais l'effet sera significatif !
Aussi, ce qui est bien si le lieu ne change pas de temps en temps, il est très important de pratiquer en même temps. Dans ce cas, une certaine cyclicité se développera, ce qui nous donnera l'ambiance souhaitée. Lorsque le lieu et l'heure de la pratique sont répétés, cela nous aide à « attraper l'harmonie » plus rapidement. Cela peut être important lorsque nous voulons obtenir l'effet de la leçon plus rapidement. Par exemple, nous sommes limités dans le temps, car nous allons travailler, ou, en rentrant du travail, nous voulons reconstituer la réserve de force.
Tous ces facteurs comptent ! Mais n'oubliez pas que l'essentiel est de s'entraîner. Et l'ensemble des conditions que nous avons est un facteur secondaire. Secondaire par rapport aux activités elles-mêmes. Comme on dit dans le yoga: si une personne fait du yoga, alors le temps travaille pour elle, si une personne ne pratique pas, alors le temps travaille contre elle.
N'attendez pas que les "étoiles convergent". On ne peut pas s'attendre à la coïncidence de toutes les conditions. Et vous pouvez bénéficier de la pratique dès maintenant.
