En suivant ces règles, vous atteindrez la croissance spirituelle et la perfection. Apprenez à vous contrôler et à contrôler votre vie. De nouvelles limites de la connaissance de soi et de l'amélioration de soi s'ouvriront pour vous. Le monde vous montrera de telles facettes que vous ne connaissiez même pas. Mais le plus important est que tout cela sera votre expérience personnelle, et non une description banale de la spiritualité à partir de livres et de films. Rappelez-vous que le critère principal de la spiritualité est l'expérience. Cela signifie que vous avez personnellement vécu et vécu cette expérience.
1. Levez-vous tôt.
Tôt le matin est le moment le plus méditatif de la journée. Levez-vous une heure plus tôt que vos activités et tâches habituelles. Ce temps est votre temps personnel, libre de responsabilités sociales. Dédiez-le à votre âme. Allez faire du jogging ou de la marche, du yoga, du qigong ou du wushu. Pratiquez la méditation. Ceci est votre contribution au nouveau jour.
2. Mangez des repas légers.
Évitez la viande et les pâtisseries. Une telle nourriture rend le corps lourd et maladroit. Le corps doit travailler à grande vitesse tout le temps, digérant toute cette nourriture. Votre alimentation doit être composée d'aliments naturels et naturels.
3. Observez le régime.
Manger, dormir, travailler en même temps. Construisez votre journée de manière tactique et respectez la stratégie que vous avez choisie. Si des amis interfèrent avec cela, refusez de communiquer avec eux ou communiquez selon vos propres conditions. Si le travail interfère, changez de travail. Après tout, vous avez une vie et des employeurs comme vous en ont des millions.
4. Maintenir l'hygiène corporelle.
Prenez une douche ou un bain tous les jours. Laver avec un gant de toilette et du savon. La peau doit être propre pour que l'énergie éthérique circule librement dans ses canaux. N'oubliez pas que la couche éthérique est votre immunité.
5. Soyez gentil avec les gens.
Soyez gentil et sociable avec les gens. Souriez à vos proches et à des inconnus. Investissez dans la communication votre bonne humeur, votre attention et votre attention sincère à la personne. Commencez dès aujourd'hui en portant une expression de bienvenue sur votre visage. Vous remarquerez que vous avez beaucoup d'énergie positive.
6. Faites du yoga.
Faites ensuite du yoga et de la méditation tous les jours. Que ce ne soit qu'une demi-heure, mais ce sera votre espace spirituel personnel. Le yoga ajustera les courants corrects dans votre corps, et la méditation dirigera ces courants dans le canal de la conscience supérieure.
7. Lisez la littérature spirituelle.
Prenez le temps chaque jour de lire des ouvrages utiles et sur la vie de personnes et d'enseignants éclairés. Des livres porteurs d'un sens spécifique, aidant à la connaissance de la vie et à la recherche de sens et de liberté.
8. Filtrez le flux d'informations.
N'oubliez pas que 90 % des informations qui vous parviennent chaque jour sont du spam. La télévision, les journaux, la radio, Internet font de leur mieux pour vous distraire de l'essentiel. Choisissez uniquement ce qui est pratiquement nécessaire pour la vie quotidienne et la mise en œuvre, et ignorez le reste.
9. Ne vous attachez pas aux choses.
La publicité constante vous oblige à courir après les déchets à la mode des stocks inutiles, sans lesquels vous pourriez facilement vous passer d'hier, et aujourd'hui, cela vous est devenu d'une nécessité vitale. Cela ne signifie pas que vous devez vivre à même le sol dans une pirogue. Acceptez que la technologie moderne peut rendre la vie beaucoup plus facile, mais ne vous identifiez pas à des choses qui sont des ordures à l'échelle spirituelle. Lorsque vous jetez votre téléphone à la poubelle demain, il sera traité comme une poubelle. Comprenez que c'est déjà de la foutaise, demain ne fera que montrer sa vraie valeur.
10. Contrôlez votre énergie sexuelle.
Ce n'est pas seulement le sexe et la sexualité, mais aussi toutes les révérences que vous faites pour plaire au sexe opposé. C'est à la fois de l'imagination morbide et de la rêverie. Devenez avide de votre énergie sexuelle. Quand il s'accumule, vous sentirez que vous avez un énorme réservoir d'énergie. Vous ressentirez son pouvoir et vous ne voudrez pas vous-même l'éclabousser de sexe promiscuité et de mouvements corporels chaotiques.
Plus important encore, vous ne devriez pas vous forcer à suivre ces règles. Si cela vous apporte de la souffrance, alors vous n'êtes pas encore prêt. Vous devez vouloir vous développer spirituellement avec tout votre être - sans illusions, sans saccades, sans hésitation et sans chichi. Il n'est pas nécessaire de se précipiter dans les extrêmes et de couper tous les ponts à partir de demain - cela deviendra difficile pour vous et vous détesterez la spiritualité. Nous devons y arriver par la compréhension. Commencez petit à petit. Comprenez progressivement que sans réalisation spirituelle, votre vie n'est qu'une perte de temps.
