Sculpteur corporel, fitness efficace pour les paresseux - c'est ainsi qu'on appelle les masseurs corporels. Dans certains cas, ce n'est rien de plus qu'un gadget publicitaire conçu pour attirer l'attention de ceux qui perdent du poids. Dans d'autres, c'est une réelle opportunité de perdre quelques centimètres supplémentaires.
Comment la graisse est brûlée
L'objectif principal de ceux qui cherchent à corriger leur silhouette est d'éliminer l'excès de graisse et de donner forme aux muscles, dans cette séquence. Le mécanisme de combustion des graisses ressemble à ceci: dans le processus de travail musculaire actif, le corps a besoin d'énergie. Il prélève des graisses dans ses réserves, les jette dans le sang et, à la suite de réactions chimiques, les graisses sont brûlées, dégageant l'énergie nécessaire. Ainsi, pour la combustion active des graisses, une activité physique est requise, ce qui ne peut être attendu des masseurs.
Comment fonctionne le masseur
Il existe un grand nombre de variétés de masseurs corporels: masseurs à vide, à ultrasons, à vibrations et à chaleur, stimulateurs musculaires, masseurs matériels. En raison de leur facilité d'utilisation, ils peuvent être utilisés même à la maison, sans dépenser d'argent dans des centres de fitness. Malgré la tentation et la facilité d'utilisation des masseurs de perte de poids, vous devez vous rappeler qu'ils ont une chose en commun: les masseurs fonctionnent localement. Cependant, le corps ne choisit pas un endroit précis où il dépensera les graisses. Les substances qui activent la rupture des stocks détestés agissent sur l'ensemble du corps dans sa globalité. Dans le contexte de ce fait, les promesses d'un ventre plat ou de fesses toniques en quelques semaines d'utilisation du masseur semblent irréalistes. Bien sûr, les masseurs améliorent les processus métaboliques, éliminent l'excès de liquide du corps, améliorent la circulation sanguine et l'état de la peau, et le tonifient après une série de procédures. Tout cela contribue à réduire l'œdème et, par conséquent, la perte de centimètres inutiles. Néanmoins, il ne vaut pas la peine de considérer le massage comme une panacée contre l'excès de poids.
Le massage éliminera la cellulite
Une question distincte - le masseur est-il capable de se débarrasser de la cellulite ? Capable si vous suivez le principe principal du traitement de la peau d'orange: la régularité. Il est conseillé de faire attention quotidiennement aux zones à problèmes et de réchauffer le corps à chaque fois avant la procédure de massage. Un bain chaud, une douche ou un sauna et de l'exercice peuvent aider à se réchauffer. Les masseurs à vide et à vibrations auront un effet particulièrement néfaste sur les bosses de cellulite, ce qui perturbera la structure des dépôts et rendra la peau plus lisse.
Complexe seulement
Les paramètres corporels idéaux ne peuvent être atteints qu'à l'aide d'une approche intégrée de votre silhouette: travailler pour brûler les graisses, et pas seulement pour éliminer l'excès de liquide; observer une bonne nutrition; passer plus de temps à l'extérieur et prendre soin de la beauté de la peau en utilisant des produits spéciaux, notamment des masseurs corporels.
