Un corps tonique, une taille fine, un ventre plat sont le rêve de toutes les filles. Les côtés et le ventre qui dépassent des jeans ne peignent même pas les femmes attirantes dans l'ensemble. Les hommes ne sont pas non plus à la traîne dans leur désir de paraître mince, voulant se débarrasser le plus tôt possible de la panse de bière. Les experts assurent que la combustion locale des graisses est un processus difficile, presque impossible. Et si vous avez déjà perdu un bon poids, mais que l'estomac est resté en place, cela vaut la peine de prendre des mesures globales pour acquérir les formes souhaitées.
Tout d'abord, consultez un endocrinologue compétent. Le déséquilibre hormonal est l'une des principales raisons qui vous empêchent de perdre du poids. Les hormones thyroïdiennes, la thyroxine et la triiodothyronine, régulent tous les processus métaboliques du corps. Chez une personne en bonne santé, ils sont responsables de la conversion rapide des aliments entrants en énergie. Si le niveau de thyroxine est bas, le corps ne peut pas faire face et accumule de l'énergie sous forme de dépôts graisseux. Une augmentation de la prolactine, un déséquilibre des œstrogènes et de la progestérone, provoque des poches et une prise de poids. Vérifiez votre glycémie et votre risque de diabète. Si des déséquilibres hormonaux sont détectés, on vous prescrira des médicaments qui vous aideront à perdre du poids et à vous débarrasser de la graisse du ventre. Ne vous soignez pas. Vous pouvez causer des dommages irréparables à votre santé et obtenir le contraire du résultat souhaité.
Si les hormones sont normales, changez votre alimentation. Sans régime, se débarrasser des plis détestés sur le ventre ne fonctionnera pas. Éliminer complètement le sucre, les confiseries, le chocolat, la farine et le pain de l'alimentation. Ne mangez pas d'aliments gras ou frits. Incluez dans le régime des légumes frais riches en fibres et autres fibres alimentaires, du kéfir et du fromage cottage faibles en gras, de la volaille, du poisson. Mangez de petits repas cinq fois par jour. Suivre ces règles simples vous aidera à réduire votre apport calorique, à stimuler votre métabolisme et à vous débarrasser rapidement de votre ventre.
C'est une erreur de croire que balancer les abdominaux vous donnera un ventre plat. Mieux vaut faire n'importe quel exercice d'aérobie. Courir ou danser, c'est bien. Bodyflex a fait ses preuves dans la combustion locale des graisses dans la région abdominale. L'effet amincissant repose sur une bonne respiration pendant l'exercice. Achetez un cerceau et commencez à le tordre 3 fois par jour pendant 15 minutes. Après un mois d'entraînement régulier, vous remarquerez les premiers résultats.
Essayez les traitements en salon et la cosmétologie matérielle pour combattre la graisse du ventre et des flancs. La cavitation, la liposuccion par ultrasons, promet de perdre ces centimètres supplémentaires en un temps record. Le fonctionnement de l'appareil est basé sur la séparation des amas graisseux sous l'influence des ondes ultrasonores et leur élimination ultérieure du corps par le système lymphatique. La mésothérapie a fait ses preuves dans la lutte contre l'obésité locale. Des cocktails spéciaux pour brûler les graisses sont injectés sous la peau au cours de 7 à 10 procédures.
Utilisez des soins à domicile pour tonifier la peau de votre ventre. La plupart des marques de soins corporels nationales et étrangères proposent des crèmes modelantes pour le ventre et le corps. Ils ont généralement un effet réchauffant ou rafraîchissant. Faites un cours d'enveloppements à la maison. Ces traitements resserreront la peau et élimineront l'excès de liquide de la région abdominale.
Si vous avez besoin de vous débarrasser rapidement de l'abdomen, trop paresseux pour suivre un régime et faire de l'exercice, vous ne pouvez pas vous passer de la chirurgie plastique. Un chirurgien expérimenté effectuera une liposuccion de l'abdomen et, à l'aide de canules spéciales, pompera l'excès de graisse. Certes, il existe un certain nombre de contre-indications pour la santé à cette procédure et elle est assez coûteuse. Et ne vous attendez pas à ce que le lendemain de l'opération, vous vous étaliez fièrement sur la plage en maillot de bain. Dans un mois, vous devrez porter un maillot de compression spécial, attendre que les ecchymoses et l'enflure disparaissent.
