Une visite à la piscine est toujours une joie, une sensation de plénitude de vie, un bon moyen de se ressourcer et de retrouver force et vigueur. Afin de ne pas éclipser cet événement, vous devez suivre quelques règles qui vous aideront à éviter bon nombre des problèmes qui vous attendent dans la piscine.
Instructions
Étape 1
Avant d'aller à la piscine, assurez-vous de vous démaquiller. L'exposition au chlore et à ses dérivés, qui sont par définition de puissants allergènes, en association avec des produits cosmétiques peut provoquer des réactions allergiques sévères. Après avoir retiré les produits cosmétiques, vous pouvez appliquer sur la peau une crème protectrice qui a la capacité de former un film et d'éviter ainsi les effets nocifs de l'eau (par exemple, "Silicone").
Étape 2
Utilisez des lunettes de plongée dans la piscine. Ainsi, vous protégerez vos yeux de maladies comme la conjonctivite, qui peuvent être causées par la même eau chlorée. Si vous ressentez des larmoiements, des brûlures, des démangeaisons de la muqueuse des yeux, quittez immédiatement la piscine et rincez-vous les yeux avec de l'eau propre et non chlorée.
Étape 3
Portez un capuchon en caoutchouc ou en silicone. En effet, la présence d'un bonnet est une condition obligatoire lors de la visite de la piscine, mais elle est souvent ignorée par les nageurs. Ainsi, ils exposent leurs cheveux à l'influence négative du chlore, et créent également une gêne pour le reste des nageurs, car les cheveux peuvent entrer dans l'eau, ce qui est toujours désagréable.
Étape 4
Utilisez des produits d'hygiène intime. Leur utilisation est importante avant et après la visite de la piscine. Gels intimes, sprays, mousses vont créer un effet antiseptique et l'hydratation nécessaire des muqueuses.
Étape 5
Les femmes ne doivent pas aller à la piscine pendant leurs règles. Premièrement, c'est incorrect et aucun tampon ne vous sauvera. Deuxièmement, pendant cette période, l'immunité d'une femme est généralement affaiblie et la probabilité de contracter divers types d'infections et d'inflammations est assez élevée.
Étape 6
Faites le plein de médicaments antifongiques pour vos pieds et utilisez-les lorsque vous visitez la piscine à titre préventif. Récemment, l'incidence des infections fongiques des pieds et des ongles a augmenté plusieurs fois, une telle prévision ne sera donc pas superflue. Il n'est pas nécessaire d'acheter des médicaments forts, l'une des préparations cosmétiques à base d'ingrédients à base de plantes suffira amplement. Probablement, il sera superflu de rappeler qu'en présence de maladies fongiques, entrer dans la piscine est généralement contre-indiqué.
