Le football moderne est tout simplement impossible à imaginer sans joueurs techniques. Leur capacité à manier le ballon sur le terrain est tout simplement fascinante ! Comment une personne ordinaire peut-elle apprendre les mêmes techniques et astuces ? Il en faut très peu pour cela.
Il est nécessaire
- - forme et bottes;
- - ballon de football.
Instructions
Étape 1
Regardez, revoyez des matchs célèbres et continuez à regarder en permanence les meilleurs spécialistes du football mondial ! Tout d'abord, apprenez les techniques et méthodes de joueurs de renom comme Maradona, Zidane, Ronaldo et Messi. Faites attention à la façon dont ils contrôlent le ballon et font plusieurs feintes en même temps.
Étape 2
Adoptez les véhicules des joueurs les plus avancés de la Premier League anglaise. Ce championnat a toujours occupé une position de leader non seulement en termes de niveau de jeu, mais aussi de capacité des joueurs à faire du dribble. Examinez attentivement toutes les astuces que vous remarquerez en regardant des matchs.
Étape 3
Notez la séquence de mouvements des feintes dont vous vous souvenez dans un cahier. Faites-le schématiquement. C'est-à-dire, pour que vous compreniez simplement plus tard. Révisez constamment les entrées et apportez des corrections.
Étape 4
Faites toutes les feintes que vous avez apprises au ralenti sur le terrain. Assurez-vous que vous pouvez contrôler la balle librement. Il n'est pas nécessaire d'essayer de battre l'adversaire lors de la première étape. Rendez-le facile et confortable pour vous de tenir le ballon tout en vous déplaçant.
Étape 5
Augmentez progressivement la vitesse d'exécution des feintes. La maîtrise viendra tôt ou tard. Efforcez-vous de travailler vos compétences de dribble ensemble. Cela peut prendre des mois, mais vous ferez quand même des progrès tangibles.
Étape 6
Entraînez-vous avec un coéquipier. La meilleure façon de pratiquer vos feintes est de créer une situation de jeu artificielle. Demandez à un camarade de club de se tenir au milieu du terrain et de construire une rangée d'obstacles. Déplacez le ballon du but vers celui-ci en utilisant le dribble appris. Faites-le lentement et prudemment au début, en augmentant constamment la vitesse. Entraînez-vous à faire cet exercice.
Étape 7
Utilisez toutes les feintes apprises dans un match réel. Bien sûr, personne ne promet que tout s'arrangera tout de suite lors de la toute première réunion officielle. Mais c'est dans la situation réelle du jeu que la vraie expérience viendra à vous. Pratiquez les feintes dans chaque match que vous jouez.
