Les amateurs de boxe à la maison sont souvent confrontés au problème qu'ils ne savent tout simplement pas comment accrocher correctement un sac de boxe. Après tout, cette chose n'est pas facile, elle pèse décemment, ce qui signifie qu'il est nécessaire de trouver une sorte de structure la plus durable pour tout cela, afin que vos exercices de boxe n'entraînent pas de réparations coûteuses.
Instructions
Étape 1
Si vous vivez dans une maison à panneaux, les sols seront très probablement en béton armé. Cela signifie que le sac peut être fixé directement au plafond sur les boulons d'ancrage (L'ancrage est une attache, il ressemble à une ancre en forme, d'où le nom "ancre" en anglais. Ancre, les attaches se dilatent lorsqu'elles sont tordues et se tiennent dans le trou dans Le trou).
Étape 2
L'essentiel ici est de s'assurer que les attaches sont bien serrées. Ce sera aussi plus pratique s'il y a quatre ancrages, et qu'ils sont espacés le long du plafond, cela permettra au sac de ne pas tourner sur son axe lorsque vous le frappez.
Étape 3
Vous pouvez agir différemment. Le montage s'effectue également au plafond.
Faites un trou dans le plafond d'un diamètre de 6 mm et d'une profondeur de 80 mm.
Étape 4
Prenez un crochet en métal avec un fil de 6 mm. Si le trou percé fait plus de 6 mm de diamètre, utilisez une bande de papier d'aluminium enduite d'époxy ou de superglue, enroulez-la fermement de manière à ce que le diamètre du rouleau soit d'environ 6 mm.
Étape 5
Vous devez le visser dans le trou avec le crochet et le laisser durcir pendant quelques heures, après quoi vous pouvez accrocher le sac lui-même.
Étape 6
Comme le crochet est de petite taille, il n'est pas très visible. Pour éviter que le sac ne gêne, vous pouvez faire un crochet similaire dans le mur et y attacher le fond du sac
