L'esprit humain est enclin à douter de la justesse des objectifs visés. Doute si j'ai assez de force. Du point de vue du yoga, le doute est l'un des plus grands obstacles à la réalisation de vos objectifs.
Nous doutons et, en fin de compte, nous faisons un pas en avant, puis un pas en arrière. En conséquence, nous n'avançons pas, mais restons à la position de départ. Le doute ne nous permet pas non plus de laisser tomber ce que nous avons prévu et de faire ce dont nous sommes sûrs.
De ce fait, une énorme quantité d'énergie est gaspillée, le temps passe et nous marquons le pas. Le yoga nous encourage à mettre de côté les doutes et à commencer à réaliser nos plans. Vous avez besoin de croire en vous-même! Plus tard, à mesure que nous réalisons ce que nous voulons, notre foi grandira naturellement. Mais d'abord, nous devons faire des efforts.
Nous nous fixons un objectif, nous le remplissons. Progressivement, la complexité des tâches augmente et avec elles la foi en nous-mêmes grandit, la volonté se renforce. Et il devient plus facile pour nous de contrôler nos esprits. La conscience n'est plus ballottée, mais sous notre contrôle.
Bien sûr, pour faire tout cela, il faut forcer ! Les coûts seront de la part des processus mentaux et physiques. La capacité de se concentrer sur une tâche nécessite l'utilisation d'efforts volontaires. Mais notre volonté est précisément ce qui se développe lorsque nous l'appliquons. Si nous ne l'utilisons pas dans nos vies, il ne devient pas plus fort.
Afin de renforcer la volonté, nous pouvons nous tourner vers le Raja Yoga. Il contient de nombreux exercices pour révéler les compétences volitives en nous. Cela nous aidera, en fin de compte, à faire face aux situations difficiles de la vie, et sera aussi une aide sérieuse, on pourrait même dire nécessaire, sur le chemin de notre développement spirituel.
