La popularité des cours de yoga prend de l'ampleur chaque année. Pour un débutant, l'essentiel est de trouver un bon mentor qui formera les bons états d'esprit pour l'avenir et aidera à éviter les blessures. Il est fort possible qu'après une longue pratique vous ayez envie de transmettre l'art du yoga à d'autres et de devenir instructeur, vous procurant, entre autres, un bon revenu.
Il est nécessaire
- - littérature spéciale;
- - un mentor expérimenté;
- - une pratique régulière;
- - école de yoga;
- - l'Internet.
Instructions
Étape 1
Commencez par maîtriser le cadre théorique. Le yoga n'est pas seulement un ensemble d'exercices physiques. Chaque asana a une signification, leur séquence est généralement bien pensée et vise à résoudre divers objectifs. De plus, les composantes philosophiques et mentales sont tout aussi importantes pour une pratique réussie. Ne lisez pas de littérature trop simple, même si vous faites vos premiers pas dans cet art. Faites attention à des auteurs tels que Swami Sivananda, Nina Mel, B. K. S. Aigenar, David Swenson.
Étape 2
Trouvez un bon mentor. Avant de vous inscrire à des cours, rassemblez autant d'informations que possible sur cette personne. Ses réalisations, l'école derrière lui, la participation à divers séminaires et, bien sûr, les avis des clients sont importants. Si vous débutez dans le yoga, vous pouvez commencer par des cours en groupe. Cependant, pour une immersion plus profonde, vous ne pouvez pas vous passer de cours particuliers, au cours desquels le mentor suivra votre technique, commentera et expliquera l'incompréhensible. Gardez à l'esprit qu'un certain nombre de grandes écoles internationales d'instructeurs de yoga ne vous admettront même pas à leurs cours à moins que vous n'ayez une recommandation d'un professeur très respecté.
Étape 3
Pratiquez le yoga régulièrement par vous-même, en plongeant dans chaque asana selon vos sentiments. Il faut plusieurs années de pratique pour devenir instructeur. Contrairement à d'autres domaines, tels que la musculation, il est presque impossible d'obtenir des résultats rapides à partir de zéro en yoga. Et, au contraire, si vous avez commencé une fois comme une personne inflexible et incompétente, en 2-3 ans, vous avez une chance de faire d'énormes progrès.
Étape 4
Trouvez une école de yoga décente. Si vous parlez une langue étrangère, n'hésitez pas à partir à l'étranger: les connaissances acquises là-bas seront bien plus complètes. Bien sûr, dans les grandes villes russes, vous pouvez étudier et recevoir un diplôme qui vous donne le droit de travailler. Cependant, il est préférable de peaufiner vos compétences dans d'autres pays. Traditionnellement, l'Inde mène dans cette direction, où des facettes absolument nouvelles du yoga peuvent s'ouvrir devant vous, ainsi que les États-Unis, où la popularité de cet art ces dernières années, sans exagération, a débordé d'échelle.
Étape 5
Embauchez pour recruter vos propres apprentis. S'il y a une opportunité de travailler ou de pratiquer dans un club, c'est aussi bien. Mais il est encore beaucoup mieux pour les gens de marcher délibérément vers vous. Créez un site Web de cartes de visite sur Internet, faites la promotion de vos services sur les réseaux sociaux, enregistrez des vidéos avec des asanas et des ligaments et téléchargez-les sur des chaînes vidéo populaires. Battez-vous pour chaque client et pour de bonnes critiques de vous.
