Les arts martiaux orientaux ne sont pas seulement de puissants moyens d'autodéfense, mais des religions entières avec leurs propres codes, règles et pratiques spirituelles. L'art japonais de l'aïkido a sa propre philosophie profonde et entraîne non seulement le corps, mais aussi l'esprit. Il enseigne de ne pas tuer, mais d'arrêter, de rediriger l'ennemi.
Instructions
Étape 1
L'aïkido est une synthèse de techniques martiales, d'inventions philosophiques et religieuses. Ce n'est pas un art martial ancien, mais ses racines remontent à un passé lointain. L'année de la fondation de l'aïkido peut être considérée comme 1922, lorsque O-Sensei ("Grand Maître") Morihei Ueshiba a créé son enseignement sur la base de plusieurs domaines traditionnels, tels que les pratiques martiales ju-jutsu et ken-jutsu. De plus, le mouvement religieux Oomoto-ke a eu une grande influence sur la formation de la nouvelle tendance.
Étape 2
Le nom "ai-ki-do" vient de la combinaison de trois caractères japonais: Ai - "harmonie", Ki - "énergie spirituelle", Do - "chemin". Ueshiba a décrit l'aïkido non seulement comme un art de combat, mais aussi comme une voie de purification spirituelle en accord avec les lois de l'univers. En d'autres termes, c'est le chemin d'un guerrier dont le but est d'atteindre l'harmonie.
Étape 3
Une personne qui connaît l'aïkido s'appelle l'aïkidoka. L'adversaire (attaquant) en aïkido est "uke".
Étape 4
L'aïkido est l'art du combat au corps à corps, dans lequel l'agressivité de l'ennemi est utilisée contre lui. Cela signifie que le maître d'aïkido, lorsqu'il l'attaque, utilise la force de l'ennemi, alors qu'il reste lui-même en équilibre. L'Aikidoka s'éloigne de l'attaquant et ne répond pas par l'agression à l'agression, forçant ainsi l'adversaire à s'arrêter.
Étape 5
L'aïkido a ses propres principes, des types d'armes acceptables et un système de rangs. Le principe principal de l'aïkido est la dynamique de mouvement constant. D'autres principes sont quitter la ligne d'attaque, maintenir une distance harmonieuse, déséquilibrer uke, intercepter l'initiative, assurer en cas de chute pour éviter les blessures, utiliser des techniques de frappe spéciales.
Étape 6
Les types d'armes suivants sont utilisés en aïkido: • L'épée longue "Katana" dans l'aïkido moderne est très rarement utilisée et uniquement à des fins éducatives. Il est en zinc et n'est pas affûté; • L'épée en bois « Bokken » est utilisée pour l'entraînement; • Le bâton en bois « Jo »; • Le long couteau « Tanto »; • L'épée courte « Wakizashi »; • Le bâton en bois, gainé de métal" Bo"; • Épée longue à lame incurvée "Naginata".
Étape 7
Le système de classement de l'aïkido consiste en des diplômes d'apprentissage et de maîtrise. Le diplôme d'étudiant s'appelle "kyu", il y en a généralement 6, mais on peut en utiliser 10. Le classement du kyu va du plus haut au plus bas (de 6 à 1 kyu, de 10 à 1). Le master s'appelle « dan » et est classé du premier au plus grand, il y en a 10 au total (de 1 à 10 dan).
Étape 8
Les examens d'aïkido ont lieu deux fois par an, et 1 examen dan ne peut être réussi qu'un an après avoir reçu 1 kyu. 10 dan est décerné uniquement aux maîtres exceptionnels de l'aïkido.
Étape 9
Il n'y a pas de compétitions en aïkido, mais le kata est pratiqué. Kata est une répétition de mouvements qui permet au corps de les rendre habituels, nous apprend à contrôler l'espace et les émotions. Le kata se déroule entre deux partenaires qui changent de place pendant l'entraînement: l'un attaque, l'autre défend, et vice versa.
