Si nous avons affaire à un boxeur dans un combat de rue, il est alors important de comprendre que cet athlète a un coup de poing bien entraîné. Par conséquent, pour y faire face, vous devez avoir une assez bonne préparation. En outre, il existe des recommandations claires grâce auxquelles vous pouvez vaincre le boxeur.
Nécessaire
- - Le gymnase;
- - formateur;
- - partenaire d'entraînement;
- - formulaire de formation.
Instructions
Étape 1
Garde tes distances. N'oubliez pas que tous les boxeurs apprennent à l'entraînement à tenir correctement un adversaire à distance. Cela dépend principalement de la longueur des bras de l'athlète. Pour ceux qui les ont longtemps, il est beaucoup plus facile de frapper de loin et d'éloigner l'adversaire d'eux. C'est leur avantage. Réduisez fortement la distance et frappez-le sous les bras. Avec un adversaire aux bras courts, faites le contraire - frappez de loin.
Étape 2
Tenez-vous sur les jambes pliées. Vous ne devez jamais vous tenir droit, car cela entraînerait des blessures. Vous n'aurez pas le temps de réagir à temps et serez mis KO. Les jambes fléchies vous aideront à réagir plus rapidement au coup de poing d'un boxeur: esquiver, sauter en arrière, sortir de la ligne d'attaque et contrer.
Étape 3
Couvrez votre visage et la moitié de votre torse avec les deux mains. Il existe un terme dans les arts martiaux comme "défense muette". Tendez vos bras vers l'avant, pliez-les au niveau des coudes et couvrez votre visage avec. Dans ce cas, vous protégerez votre tête de manière fiable. Cela signifiera déjà beaucoup pour la victoire. Alternativement, vous pouvez simplement vous mettre en position de combat en plaçant votre main de frappe vers l'avant et en inclinant la tête vers le bas.
Étape 4
Ayez toujours l'air maussade. Pas besoin de lever la tête. Pliez-le légèrement au niveau de la vertèbre cervicale et surveillez toujours chaque mouvement de votre adversaire. En faisant cela, vous pouvez sécuriser votre mâchoire et dans le pire des cas, l'adversaire frappera votre front, ce qui n'est pas si effrayant.
Étape 5
Recherchez les points douloureux sur le corps de l'adversaire. L'arme la plus redoutable du boxeur, ce sont ses mains. Bien sûr, ils bougent bien avec le corps, mais ils ont tendance à oublier d'utiliser leurs jambes, leurs coudes et d'autres parties du corps au combat. Ils n'ont également aucune idée de la façon de lancer ou de saisir. Utilisez-le contre eux ! Frappez les tibias, dans les parties ouvertes du corps, faites les repose-pieds.
Étape 6
Attaquez fortement et frappez sans pitié. Les boxeurs sont célèbres pour cette tactique, vous pouvez donc utiliser cette arme contre eux. Choisissez le bon moment et frappez pour vaincre de toutes vos forces.
Étape 7
Apprenez les compétences d'autodéfense. Il existe actuellement de nombreuses écoles d'arts martiaux. Pour être honnête, tous n'enseignent pas l'autodéfense et l'attaque compétentes lors d'un combat de rue. Par conséquent, il est recommandé de pratiquer le combat Sambo, qui vous aidera à maîtriser les techniques d'autodéfense et à vaincre tous les boxeurs au combat.
