Dans le sport, à la fois pour gagner des compétitions et pour améliorer votre santé, vous aurez besoin d'un coach. Il a le devoir important de répartir la charge sur le sportif de manière à obtenir le maximum de résultats. Mais comment trouver un coach vraiment qualifié ?
Instructions
Étape 1
Contactez d'abord vos amis et connaissances. Peut-être que l'un d'entre eux a déjà pratiqué le sport que vous avez choisi et pourra vous recommander un entraîneur spécialisé. Il peut également être utile d'analyser les informations provenant de divers forums sportifs. Mais les éloges et les critiques de ces ressources doivent être traités avec prudence. C'est important, car trouver un coach est un événement très responsable. Votre réussite sportive en dépendra en grande partie, et dans certains cas, votre santé.
Étape 2
Ensuite, vous pouvez vous rendre sur le site du club de sport ou du centre de remise en forme de votre choix. Il y a souvent des informations sur les entraîneurs, leur formation, leurs qualifications, leurs récompenses professionnelles. Parfois, vous pouvez même voir une vidéo de la formation menée sous leur direction. Il est préférable de privilégier les spécialistes ayant une expérience professionnelle d'au moins un an, diplômés de l'Institut de culture physique. Un enseignement pédagogique dans la spécialité « éducation physique » convient également.
Étape 3
Aussi, dans de nombreuses sections sportives et clubs, il est possible d'assister à un cours gratuit avec un coach spécifique. Profitez de cette offre. Au cours de la leçon, vous pourrez comprendre si le style de travail d'un spécialiste particulier vous convient, s'il ne vous donne pas des charges insuffisantes ou, au contraire, excessives. Après avoir évalué sa méthodologie, vous serez en mesure de rendre un verdict final. Vous pouvez assister à plusieurs de ces cours avec chaque formateur.
Étape 4
Bien sûr, même si toutes les conditions sont réunies, vous pouvez faire le mauvais choix. Pour s'en assurer, n'achetez pas immédiatement un abonnement longue durée à des cours avec un spécialiste spécifique. Payer pour commencer un cours d'une semaine ou d'un mois. Et si tout vous convient, vous pouvez renouveler votre abonnement.
