La formation des gardiens de but est différente de celle du reste de l'équipe de football. Cependant, le gardien de but est une partie importante de l'équipe. Cela est généralement fait par des entraîneurs spécialement formés qui ont joué en tant que gardien de but dans le passé. Mais si votre équipe n'a pas de formateur dédié, consultez les recommandations ci-dessous pour maximiser l'efficacité de votre formation.
Instructions
Étape 1
Laissez le gardien s'entraîner. Sans entraînement, l'état du gardien de but diminuera fortement, vous ne devriez donc pas garder plusieurs gardiens de but dans une équipe. Il est conseillé d'alterner les joueurs au but, en fonction des tournois auxquels l'équipe participe. Par exemple, un gardien joue dans le championnat et un autre gardien joue dans la coupe.
Étape 2
Apprenez aux gardiens à attraper le ballon. Cela semble banal, mais attraper des balles dans diverses circonstances prendra une part importante de l'entraînement des gardiens de but. Enseignez aux gardiens de but à attraper les balles sans chutes volantes hautes, ainsi qu'avec des chutes volantes basses. Apprenez aux gardiens de but à attraper les ballons qui s'envolent d'eux, ainsi que les ballons de saut en hauteur.
Étape 3
Faites attention à frapper des balles. Dans les cas où la balle vole haut et qu'il y a de fortes chances de perdre la balle, cela vaut la peine de la frapper avec vos poings. Les brosses doivent être pressées et les paumes doivent être tournées vers l'intérieur. Avec les phalanges de tous les doigts, à l'exception du pouce, le gardien doit frapper le ballon. Dans les cas où le gardien de but n'atteint pas le ballon des deux mains, il doit être capable de frapper le ballon d'une main.
Étape 4
Apprenez au gardien à lancer correctement le ballon. Dans le cas où le gardien de but ne peut pas sortir le ballon avec son pied, le projectile doit être lancé d'une seule main. Cependant, le gardien de but doit s'assurer que le ballon ne s'envole pas dans son propre but lorsqu'il balance sa main; le gardien de but doit être capable de tourner brusquement le corps et d'envoyer le ballon avec force vers l'avant, de préférence vers un joueur de son équipe.
